X脚(エックスキャク)
X脚矯正
日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。 女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか?X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。 X脚は外見的に変なだけでなく、身体にもすごく悪影響を与えます。 また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをおススメします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。 左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。 X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。 人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。 歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。 一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。 X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因は?
X脚の要因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。 先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。 後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。 床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。 成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。 また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。
X脚って改善できるの?
以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。 X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。
整体とX脚
X脚の調整で効果的なのが整体なんです。 整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。 整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。 整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。 ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。 整体は、手技療法です。 治療師の力量に差があるのです。 ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。 X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がない治療院かも…。 あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。 最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。 矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。 整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。 X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。 整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。 X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。
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