側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いので初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現します。

ケガをしたことにより発現します。事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になります。

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができるのです。

脊椎が歪む側弯症は、健康に様々な悪影響をおよぼす。外観の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もある。

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからです。

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

一般の病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を実感する方は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人がたくさん訪れます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていません。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じる状態を指します。多くの「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてあんまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの方が、一度は、「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく当然原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は、とても大変な病変が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に対しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に対しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療は様々な治療法が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッって関節を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正法があるのです。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッってする治療法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回カイロプラクティックの治療を試してみることをお奨めします。

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女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている方は多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の調整法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

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「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は1895年にアメリカのパーマーによって開発された施術。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法としては、手技によるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として脊椎の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や学校で異なっている場合も多くみられます。
中には病気症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や器具によって正しい位置に調整することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック Chiropractic と考えている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉系・骨格系と神経系の疾患に専門化した施術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬物、手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正を施術の主な方法とし検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせて造った造語になります。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の治療のために「アジャスト」と言われる矯正方法を使用することにあります。
WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」 が体系づけられた。
病態は神経系の障害で発症するとの理論に基づいて、体、特に背骨の指圧で神経系の機能回復をはかろうとする治療です。
19 世紀にアメリカで創られた神経機能に対して行う施術法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特徴として、特に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の不整列を手技によって治すことによって神経の作用を治す治療方法です。
人の身体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経系であり、その神経の伝達がよくなれば自然に人体は痛み・シビレの消失とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる機能を有する。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技、エクササイズ、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、まず病歴を訊き取り、姿勢の分析など各検査をします。
身体のズレを全体的に診断して施術の手順を構成して症状や体の特徴に適した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

整体は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術法全てに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な症状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって矯正アジャストすることにより、体の不調を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体では決まった方法はなく施術する人によって施術することは異なります。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った手技（道具を使うことも）で行う治療です。

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは背骨の曲がりが根本原因なのではないか？外見を綺麗に見せたい。おおくの方達が様々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治したという人は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨のズレを治療しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」のズレが治らない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を試してみても良くならない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても改善できる方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で改善しようと思ったら有効な方法で「背骨」のズレを施術する必要がある。有効な背骨のズレの調整方法を知っていることが「背骨」の湾曲を治療する第一歩になる。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的には正常な「背骨」の歪みとはなりません。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響を与え色々な肉体の不調をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の曲がりだとわかったら、早めに「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

脊椎の状態についてくわしい方達は多くいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、「背骨」の曲がっている方は「脊椎」の曲がりのの治療が必要になります。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを施術して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨のカーブを修正できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的な方法を上げてみましょう。

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨調整する手段は一番頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体が苦労する場合があります。このような場合は、まず良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に矯正する大切な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングにより脊椎の歪みを治療することをお奨めします。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の歪みが悪化する場合もたくさんあります。良い背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な状態にキープするのも楽になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を治療する方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の治療とっても効果的です。しかし、筋トレをしている方達でも効果のあるやり方で行わないと脊椎の湾曲が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

「背骨」を矯正する「整体」など方法もあります。整体の背骨の歪みの治療は脊椎や骨盤を矯正していい「背骨」の位置にする矯正法です。脊椎を直接動かすのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で脊椎を理想的なところまで修正できても、理想の背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の人達が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「背骨」の曲がりの修正はすごく効果がありたった一度の治療で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

「脊椎」の歪みの修正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ありません。整体の脊椎のズレの矯正は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の湾曲がどんな「背骨」のズレをしているのかを理解している必要があります。どんな脊椎の曲がりなのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の調整は部分的な曲がりも修正することができる。「整体」の背骨のズレの矯正を受けることによって「背骨」のカーブの修正は、早く改善することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。背骨の曲がりの修正に最も大切な事は何だろう？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとするとき、とっても大切なのは良い「脊椎」の状態をいつでも保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、いい「背骨」の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても普段から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のズレの癖が強くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み修正でとても有効なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの修正は、とてもおすすめです。整体は、背骨の湾曲を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療する時の効果は、正しい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

骨盤。
ヘルニア。
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骨盤。
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疲労。

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近出産された人達で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な状態に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することが一番お奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患です。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど体験してみるのをおススメします。

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カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、1895年米国（アメリカ）の「パーマー」によって創られた治療方法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国は、主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療方法として手による関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし背骨のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や教育機関によって違うケースも多く見られます。
また、中には痛みの元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技や器具により正しい位置に矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と考える方もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋・骨格系と神経系の病気に特化した医術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・外科的手術はせず、独自の矯正法を治療法の主な方法とし、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語である。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨のわずかの歪み）の調整のためにアジャストメントと言われている矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創られた。
病気は神経の障害から起るとの考えに基づいて、肉体、特に脊柱の矯正によって神経の機能回復を目指した治療法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）で創始された神経機能の障害に対して行う治療法。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、背骨の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特徴として、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨格（脊椎）の異常を手によって矯正することで神経機能の作用を回復する療法です。
すなわち人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その神経系の伝達が良くなれば自ら人体は痛み・痺れの軽快とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技療法、体操、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、まず病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
背骨のズレを全体的に判断して施術順序を組立て様態や体の特徴に対応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨がズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは背骨のズレが根本原因なのかも？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人達はあまりいません。ネットを見て自ら背骨の歪みを治療しようと努力したけど改善されなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨のズレが修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても良くならない。「整体」にいっても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしてもできる人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治療しようと決めたら有効なやり方で背骨の湾曲を矯正する必要があります。有効な背骨の歪みの矯正法を知ることが背骨の歪みを治療する一歩になります。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからにいけない「背骨」の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には理想的な背骨の歪みとはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を与えさまざまな身体の異常をまねきます。悪い背骨のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなる為、自分自身がよくない脊椎の状態だと気付いたら、少しでも早く「背骨」のズレを施術をする必要がある。

脊椎の歪みに関して詳し人達は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「背骨」の歪んでいる方達は背骨のズレのの調整が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、正しい背骨を手にしよう。

「脊椎」のカーブを修正すれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な治療方法をあげてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを脊椎施術しようとするやり方は一番頻繁に用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが難しい事がある。そのような時は、まず良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まっていい背骨の状態になれない人達にとって、理想的な「背骨」の位置に治療するための効果的な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言いトレーニングで脊椎の曲がりを矯正するべきとお奨めします。筋肉があると理想的な脊椎の位置を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲がひどくなる時も多くあります。いい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢の状態にキープするのも楽になり「背骨」のズレが治るというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを修正する方達の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの改善とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと「背骨」のズレが改善するどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなります。理想的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整は背骨や骨盤を調整して理想的な「脊椎」の姿勢にする修正法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体だけでは良い「背骨」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を理想的な場所まで治しても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術はとても有効で一回の矯正で良い「脊椎」の状態に戻すこともある。

脊椎の湾曲の施術を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は、なるべく受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどのような脊椎のカーブをしているのか知っている必要がある。どんなふうな背骨のズレなのか知らなければ、どのようにして改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は小さなカーブも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の施術を受けることによって背骨の湾曲の矯正は短時間で矯正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。背骨の曲がりの調整にすごく大切なものは何？

良い「背骨」の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのは正しい「脊椎」の状態をいつも維持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をされても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、いい脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み修正でとても必要なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は良い脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の背骨の状態に近付けるための補助的な治療です。

良い背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整は、とってもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを矯正する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるのなら背骨のズレの調整をするといいですよ。

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疲労。
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骨盤矯正。
頭痛。
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