X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。 日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。 X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもすっごく変化を与えます。 また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをおすすめします。 X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。 左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。 X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。 外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。 歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。 一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。 X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。 先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。 後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。 イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。 成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。 また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。 変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。 X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。
整体とX脚矯正
X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。 カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。 カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。 X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。 カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。 ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。 カイロプラクティックは技術職です。 カイロプラクティック師の力量に差があるのです。 ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。 それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。 最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。 改善するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。 カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。 X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。 カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。 X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
カイロプラクティック