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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？ 最近、出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
子供を出産する時骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通は可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。 大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。
産後に骨盤は歪む？
通常、産後「骨盤」は元の状態になります。 だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。 なぜ骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。 産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になることがあります。 このような場合、強い痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。 産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい状態に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックの骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。 カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。 骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。 骨盤の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番お奨めです。 またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。 多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。 大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 産後、骨盤、矯正、浜松市、カイロプラクティック