Canon Rock – Jerry C cover by Laura Lace
NAA’s Ranger II – A Break Top Mini Revolver| Gun Talk
大炎上を招いてしまった超有名YouTuber3選
座敷牢の真実、お見せします【ゆっくり面白雑学解説】
「冗談でした」は通じない。 試しただけでもアウト。 日本に対する反●だと解釈されます。 【岡田斗司夫/切り抜き/サイコパスおじさん】
【騙】本当は実在しない大嘘な雑学10選
ギックリ腰
「ギックリ腰」
いっぱんに、この状況すなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。 発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。 また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 できれば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。 だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。
注射
痛みが強い場合、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。 痛む部分に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。 カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。 やさしく歪んだ背骨を整えます。 わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。 これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。 背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、激痛があっという間に消えることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な治療をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなる場合がある。 良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような時も過激な修正を行うことはありえません。
浜松市中区、ぎっくり腰、カイロプラクティック