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be.com/embed/lGKzdvkSqG8″ title=”YouTube video player” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen>「ギックリ腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この状態は、重量物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。 病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発症する。 発症要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。 また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みがひどいとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。 腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。 整体で行われているぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える療法です。 「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。 やさしく歪んだ骨盤や背骨を調整します。 わずかな背骨の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。 これらの場合には整体はとても効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、疼痛が瞬時に消えることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な治療をする整体に行くのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術をして悪くなる事があります。 良い整体は、急性腰痛に対しどんな場合も過激な矯正をおこなうことはないのです。
浜松市南区、ぎっくり腰