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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。 広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。
産後に骨盤はズレる？
普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。 だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。 元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。 こんな場合、強い痛みが出ることがある。 痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。 また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。 出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な状態に修正するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。 自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を調整する。 骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。 骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することがもっとも推奨されます。 またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少ないながらいます。 多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。 しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。 多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人は少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 産後の骨盤矯正