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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。 普通はほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。 「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。 広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。
骨盤は出産後歪む？
通常、出産後「骨盤」は元通りになります。 しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。 どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。 元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。 産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後元に戻らない
産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。 この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。 また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。 出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。 柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい状態に治すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。 自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。 「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を施術する。 骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。 「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっともおすすめです。 またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は出産していました。 産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。 しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。 多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 浜松市中区、産後の骨盤矯正