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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。 日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚といわれています。 X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体にもとっても影響を与えます。 また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおススメします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。 脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。 X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。 外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。 歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。 一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。 X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。 先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。 後天的なものは、習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。 床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。 成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。 また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。 X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。
X脚矯正と整体
X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。 整体は骨を矯正する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。 整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。 X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。 整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。 ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。 整体は手技療法です。 治療師の力量にとても大きな差があります。 ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。 X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。 それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。 初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。 矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。 整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。 X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。 整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。 X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。
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