ギックリ腰
「ギックリ腰」
いっぱんに、この状況、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で表します。 病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。 発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。 また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 できるならば、普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と判断されることが多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つです。 患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。 整体とは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。 「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。 やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。 微妙な関節の歪みでも腰辺りに激痛を発することがある。 このような場合には整体はとても効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、疼痛があっという間に消えることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な調整をする整体に通うのは注意が必要です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療を受けてひどくなる場合があります。 良心的な整体は、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはありません。
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