【ゆっくり解説】ついに決着‼︎地球温暖化は嘘で全球凍結に向かってる⁉氷河期になるメカニズム「ミランコビッチ・サイクル」とは？【地理の雑学】
ネット通販サイトの闇…サクラの口コミにやらせレビューの数々
F 111 Aardvark 正確無比の低空侵攻機 ジェネラル・ダイナミクス アードヴァーク
【2ch面白いスレ】爆笑！トンデモAmazonレビューまとめ 信じられないその内容とは？情弱ネタたくさん 聞き流し安眠作業BGMに【ゆっくり解説】
【ゆっくり解説】Appleが Lightning を使い続ける理由と、MFiプログラム
世界で大活躍する何でも屋！マルチロールファイターを4つご紹介します
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。 少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。 しかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。 どうして「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣によって歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。 出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。 この場合、痛みが出ることがある。 痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。 また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。 婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。 出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。 自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
産後のカイロプラクティックの骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。 カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。 骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。 骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばん推奨されます。 また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。 しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。 多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。 多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。
営業トークに要注意！
「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。 出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正