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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産のとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。 いつもほとんど可動できない。 「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。 大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、産後「骨盤」は元通りに戻ります。 だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがあります。 どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣で歪む
日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。 このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。 また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。 出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想的な状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。 整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療していきます。 「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。 「骨盤」の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することがもっともおすすめです。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。 しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。 ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。 正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 正直な整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。 子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。 産後の骨盤矯正、整体