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あいうえお
「ぎっくり腰」
ギックリ腰
いっぱんに、この状況すなわち、重量物を持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で表す。 病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の症状を発症する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。 近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。 患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。 整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキするイメージが強いと思います。 整体は、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える治療です。 「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。 優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。 微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。 この場合整体はすごく効果を発揮します。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、痛みが一瞬で良くなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な施術をする治療院に行くのは要注意です。 中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術を受けて悪くなる事がある。 良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな時も過激な調整を行うことはありえません。
ぎっくり腰