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あいうえお
ぎっくり腰
「ギックリ腰」
一般にこの病態は、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。 一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。 発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できる場合は多くない。 また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
初期対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。
注射
痛みが強いとき、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。 痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。 カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。 優しくズレた背骨や骨盤を矯正します。 わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがある。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、疼痛が瞬間的に無くなることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正を受けて悪くなる事があるようです。 良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはありません。
カイロプラクティック