愛燦燦 / 美空ひばり ( ウクレレ )
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「ギックリ腰」
ぎっくり腰
一般には、この状況すなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。 病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。 発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できることは多くない。 また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 できれば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いが時々医療事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。 痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。 整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしている印象が強いと思います。 整体とは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を治す治療法です。 「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。 やさしく歪んだ脊椎や骨盤を矯正します。 微妙な骨格の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあります。 この場合整体は凄く効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、激痛が一瞬で消えることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い修正をする整体に通うのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなる場合があります。 良心的な整体では、急性腰痛に対してどのような場合も過激な調整をおこなうことはありません。
浜松市西区、ぎっくり腰、整体