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「ぎっくり腰」
ギックリ腰
日本語一般には、この状態は、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。 できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査法では、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と言われることが多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の初期対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。 腰部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいることでしょう。 整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。 優しくズレた骨格を修正します。 微妙な脊椎のズレでも腰周辺に痛みを発することがあります。 これらの場合には整体はとても効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛が一瞬で無くなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。 中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な矯正をして悪化する場合があります。 良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強い修正を行うことはありません。
ギックリ腰、浜松