渡辺 真知子・かもめが翔んだ日
【ゆっくり解説】ひじきの危険性！注意しなければならない本当の理由とは？
ツェツェバエは卵を産みません。 母乳を飲ませて育てた OOOを産みます！
LIVE COVER『ラヴ・スコール』サンドラ・ホーン【ルパン三世 (TV第2シリーズ)】バンドカバー
【ゆっくり解説】ひじきの危険性！注意しなければならない本当の理由とは？
【実話】理性崩壊する雪山。 -30℃で肌出し…何でも引っ張る。
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？ 近頃、出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
子供を出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。 広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
一般に産後骨盤は元通りに戻ります。 しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。 なぜ骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。 産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
出産後元に戻らない
産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。 この場合、強い痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。 出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想の状態に治すには、どのように動かしていいかわかりません。 自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。
整体で行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。 整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正します。 骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。 骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することがもっともお奨めです。 また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。 正直信用できない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。 大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。 正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。 多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正