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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。 日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。 X脚は、見た目が変なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。 また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをお奨めします。 X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。 左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。 X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。 人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。 歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。 一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。 X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。 先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。 後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。 座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。 特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。 また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。 湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。 X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
整体とX脚矯正
X脚の矯正で効果的なのが整体です。 整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。 整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。 整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。 ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。 整体は、技術職です。 治療師の力量に差があります。 ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。 X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。 あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。 最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。 矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。 整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。 X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。 整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。 X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。
浜松市南区、X脚矯正、整体