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ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。 発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。 また最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断される事がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対処
いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。 しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。 腰部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。 カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して体を治す手技療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。 やさしくズレた骨盤や背骨を整えます。 わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあります。 このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、激痛があっという間に消失することがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な施術をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。 中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術を行いひどくなる事があるようです。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な治療をおこなうことはないのです。
ぎっくり腰、カイロプラクティック