【サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい①】起業せず、労働者から資本家になる方法！
【解説】１０円玉が５円玉２枚に分裂する本格マジック
【え！】『関越道』と『首都高』が繋がっていない理由がスゴい！
陽だまり めぞん一刻 Live
【ゆっくり解説】あの宜保愛子が除霊を断念した「怨霊地帯」５選！
毒キノコの見分け方の検討【ゆっくり解説】
「ギックリ腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この病態は、大きな荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。 病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。 発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。 また最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
突如発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。 痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッとするイメージが強いと思います。 整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。 「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。 優しくズレた骨盤や脊椎を矯正します。 わずかな脊椎のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがある。 これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、痛みが瞬時になくなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い矯正をする整体に行くのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術を受けて悪くなる事があるみたいです。 いい整体では、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な矯正をおこなうことはない。
浜松市、ぎっくり腰