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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？ 近頃、赤ちゃんを出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。 「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。 広がった骨盤は、産後元通りになります。
骨盤は産後に歪む？
一般に出産後「骨盤」は元通りに戻ります。 だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に出る場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
一般的な骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。 産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正常な骨盤に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
整体の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を施術する。 骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。 「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。 前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術することがもっとも推奨されます。 またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いように思います。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。 大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。 正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりした整体は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。 多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。
営業トークに要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。 子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をするのは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、整体