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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産時「骨盤」は、子供が通りやすいように左右に広がります。 普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。 少し広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
普通、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。 だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。 どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。
生活習慣で歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。 この場合、強い痛みが出ることがある。 痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
一般的な骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。 また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。 婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。 産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤に治すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。 自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 カイロプラクティックは「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。 骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。 骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが一番おすすめです。 また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。 しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。 大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。 しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。 普通の方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 浜松市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック