女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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