日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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