一般には、この状態、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

一般の病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨格を施術します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、激痛があっという間に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な調整をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い矯正を受けて悪くなることがあります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強い施術を行うことはない。

ぎっくり腰。
頭痛。
腰痛。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。背骨。
猫背矯正。
o脚。
背中。
ヘルニア。

猫背などを正しい姿勢に改善したいとおもったことはありますか？友人から猫背と言われる。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは猫背が要因かも？イメージを良く見せたい。沢山の人が「猫背」で苦労している。猫背で苦しんでいるのに猫背を改善したいという方達の噂はあんまり聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などをよくしようと試してみたけど治せなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして猫背の修正をしてもよくなたない。整体など通ってみても良くならないなど、猫背をよくしようとしてもよくなる人がほとんどいないのが現状です。「猫背」を確実に改善しようと思ったら正しい治療法で猫背など改善する必要があります。理論的な「猫背」の修正方法を矯正前に知っていることが猫背を治療する第一歩になります。

脊椎は、首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常な状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の状態は一目見て悪い姿勢だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響します。体は、脳によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなることがあるので自分が猫背だと気付いたら早めに猫背の調整を行う必要があるのです。

猫背の治し方に詳しい人達はあまりいない。普通の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのにすごく有効です。なので「猫背」の方達には猫背の修正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を治療すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する修正法には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する改善法はたくさん利用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になることができない方にとっては、猫背を矯正する重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すような運動はやることはない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の脊椎になるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする方の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも理論的なやり方でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して理想的な骨格の状態にする治療法です。骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とても効果があり一回の治療で猫背が治ることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは正常な姿勢を常に維持すること。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背でいるのであれば、猫背が悪化するだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な方法です。

「猫背」を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

疲労。
背骨。
姿勢。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。肩凝り。
猫背。
猫背矯正。
背骨。
姿勢。

良い姿勢になりたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても治る人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にはいい姿勢とは言えません。生理的な脊椎からはずれた姿勢は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経伝達にも影響を与えます。体全体は、神経によって動かされているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にもとても影響し色々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことについて詳しい方は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲が無い脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。悪い姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は最も多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体が困難なことがあります。このような身体では、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が硬く正しい姿勢になれない方達にとって正しい姿勢に矯正する為の効果的な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はおこなうことはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の理論です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を施術していい姿勢に治す調整法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を正しい場所まで修正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々理想の姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術はビックリするほど効果があり一回の治療でいい姿勢になれることも珍しくない。

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせておこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の施術をやってみてもいつも曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

背中。
姿勢。
腰痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。x脚。
ヘルニア。
疲労。
骨盤。
骨盤矯正。

一般にこの病態は、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同じような病態を発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。

一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を修正します。わずかな脊椎のズレでも腰周辺に痛みを発することがある。この場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、激痛が瞬間的に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な治療をする所にいくのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い矯正をおこないひどくなる事があるようです。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな時も過激な治療をおこなうことはないのです。

頭痛。
骨盤矯正。
腰痛。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。慢性疲労。
肩凝り。
首。
姿勢矯正。
ヘルニア。

整体とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今普通に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することで、疾病を改善していこうという治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）に決められた手順はなく、行う人によって理解・解釈は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手による手技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって創られた施術です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国においては主に筋肉骨格系の障害を扱う筋肉・骨格の専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療法は、手技による関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として脊椎のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている場合も多いようです。
中には痛み症状原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技により正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック Chiropractic とは筋骨格系と神経系の疾病に特化した医術とされています。
カイロプラクターは医薬品・手術療法は行わず、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを施術方法の主な手段とし検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の調整のに「アジャストメント」と呼ばれる矯正方法を使用することに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生みだされた。
病気は神経の障害により起るとの考え方に基づき、肉体、主に脊椎関節の指圧で神経系の機能の回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて創られた神経機能障害に対する施術法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティックは、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含めた手技療法を特徴とし、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨格（椎骨）の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の作用を改善する治療法。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経組織で、神経細胞の伝達が良くなれば自然に身体は痛み・痺れの改善とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、運動療法、患者教育など含みながら、主にアジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
脊椎のバランスを総合的に判断して治療順序を組立て、症状や個人差に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると人に言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは「背骨」のズレが根本要因なのではないか？外見をよくしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという人は数少ない。自ら「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「背骨」のズレが改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、背骨の湾曲を治そうとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを真面目に改善しようと思ったら効果のある手段で背骨の歪みを施術する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の修正方法を理解していることが背骨の湾曲を治療する手始めになるのです。

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られがちですが、構造的には理想的な「背骨」の状態とはならない。理想の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経機能に影響が現れると筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与え様々な病気を引き起こします。悪い背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなるので、自分自身が良くない脊椎の湾曲だと分かったら、早急に脊椎のズレを治療をする必要がある。

背骨のカーブに関してくわしい方は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。そのため、脊椎の曲がっている人は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。良い姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、理想の姿勢を手にしよう。

「背骨」のカーブを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な方法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「背骨」調整しようとする手段は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合があるのです。そのようなときは、まず最初に理想的な背骨の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する為の大切な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが歪むと解説し、トレーニングにより「背骨」の湾曲を治療するべきと奨めます。筋力があると理想の脊椎の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪化する事も多くあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正しい状態に保持するのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正する人達の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの矯正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理想的な方法でしないと脊椎の歪みが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころか悪くなります。理想的な背骨のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など方法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は背骨や骨盤（こつばん）を調整していい背骨の位置にする治療です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想の背骨の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を良い場所まで動かしても、良い「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の状態の方が何かの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整はとても有効で一回の矯正で正しい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

背骨の歪みの修正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨の歪み調整は、できるだけやってみる方がいい。まず自分の「背骨」の湾曲がどのような「脊椎」のズレをしているのか分かる必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのか知っていなければ、どんなふうにして治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は小さなカーブも修正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整をすることで「脊椎」の湾曲の矯正は短い期間で改善することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。脊椎の湾曲の矯正にすごく大切な事は何だろう？

いい背骨の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは正しい脊椎の状態をいつも保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をされても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいれば、背骨のカーブの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの調整でとても必要なのは常日頃から正常な「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想の「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢にしようとするための補助的なものです。

いい背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のカーブの施術は、とってもおススメです。カイロプラクティックは、「脊椎」の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のズレを治療するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの修正をうけてみるといいのではないでしょうか。

o脚矯正。
猫背。
ぎっくり腰。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。頭痛。
姿勢。
姿勢。
姿勢。
o脚矯正。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

腰痛。
姿勢矯正。
首。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。疲労。
x脚。
x脚。
首。
x脚。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです！「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです！長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一回受診するのをお薦めします！

肩凝り。
x脚矯正。
猫背。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。肩凝り。
姿勢。
x脚矯正。
姿勢矯正。
骨盤矯正。

背骨のズレを修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の人が様々な背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを治したという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを治そうとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよったけど「背骨」の曲がりが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても治る方達が多くないのが現実です。背骨のズレを真面目に改善しようと決めたら理想的なやり方で背骨の歪みを矯正することが必要である。有効な「背骨」のズレの調整法を知ることが「背骨」の曲がりを修正する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見てよくない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、構造的にはいい「背骨」の歪みとはなりません。理想的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響し色々な疾病をまねきます。良くない「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の状態だと分かったら、早めに脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

「背骨」の事に関してくわしい方達は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。その為、脊椎のカーブしている人は脊椎の歪みの調整が必要になります。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけ色々なことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を矯正して、正しい背骨を手にしよう。

「背骨」の歪みを治療すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な修正方法を並べてみる。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「脊椎」修正しようとする手段は最も多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があるのです。こんな場合は、まず一番に良い背骨の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって正しい「背骨」の状態になれない人にとっては、いい「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋力トレーニングによって背骨の曲がりを矯正することをお奨めします。筋力があったら正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」のカーブがひどくなる場合もあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を理想の姿勢にキープするのも簡単になり「背骨」の湾曲が治るというのが筋トレで「背骨」のズレを調整しようとする人の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの矯正すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも理想的な方法でおこなわないと脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなります。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する整体などの治療法もあります。整体の「背骨」の歪み治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な背骨の状態にする療法です。背骨を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態になるのは大変でしょう。整体の施術で脊椎を正しい位置まで治しても、正常な「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの施術はとっても効果的で一回の調整で理想の脊椎の状態に回復できることこともある。

「脊椎」のズレの修正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ありません。整体の「背骨」の歪みの調整は、できることであれば受けてみる方がいい。まず自分の「背骨」の曲がりがどんな「脊椎」のカーブをしているのかを分かる必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのかを知らなければ、どのように治療したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な小さなズレも修正することができます。「整体」の「背骨」の歪みの矯正をすることで脊椎の湾曲の施術は、早くスムーズに改善することができます。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの修正に一番大切なことは何だろう？

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時に、凄く重要なのは正しい「背骨」の姿勢を常に維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、正常な背骨の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の歪み治療でとっても必要なのは毎日正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の状態にするための補助的なものです。

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の矯正はとてもお奨めです。整体は、背骨のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、整体のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを修正するときの効果は、理想の脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の矯正をうけてみるといいと思います。

首。
猫背。
慢性疲労。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。首。
姿勢矯正。
ヘルニア。
ぎっくり腰。
背中。