7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多い！肩がはるという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患なんです。長い時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があります！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療方法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど体験してみるのをお勧めします。
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猫背矯正と整体


猫背姿勢と猫背矯正


「猫背」などを解消したいと思ったことは？奥さんから猫背みたいになっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しいのは「猫背」などが要因かもしれない？外見をよく見せたい。たくさんの人が「猫背」で悩んでいます。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」を治したという人のことはそんなに聞きません。自分の力で「猫背」などをよくしようとためしたけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしてもよくなたない。整体に通っても解消されないなど猫背をよくしようとしても改善する人が多くないのが事実です。猫背を本当に治そうと考えたら効果のある治療法で「猫背」など調整する必要がある。正しい猫背の修正法を治療前に知っていることが「猫背」など矯正する第一歩になります。

猫背の矯正を知ろう


脊椎は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる猫背の容姿は見るからに悪い姿勢だと分かる。正しい湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経系によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなることがあるので自らが猫背だと思ったら早く猫背の修正を行う必要があります。

良い姿勢とは？


「猫背」について詳しい人達はあまりいない。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。いい背骨はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康にとても効果があります。そのため、猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、正常な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！


猫背を治療すればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療するやり方には、どのような調整法があるのでしょうか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟


脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整する方法は沢山利用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類あります。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想的な状態になれない人たちにとっては、猫背を修正する大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングと猫背矯正


ジムでは、筋力の減少により「猫背」になると考えてトレーニングで「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な姿勢になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」がひどくなる事もあります。正常な姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、筋トレをやっている方でも正しいやり方でやらないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正


背骨を修正する整体など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に戻す治療法。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある手段ですが、これだけでは「猫背」を修正するのは難しい。整体で骨格を正しい所まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている人達が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとっても効果的でたった一度の施術で猫背が治ることも珍しくない。

有効な姿勢矯正


「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の施術を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできることなら受けるのが良いでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？


「猫背」を修正しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢の状態を常に続けること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想的な姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に


猫背を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳で操られている身体の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛を改善する整体の治療

頭痛（ずつう）


頭痛は頭部に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みではない頭の痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が特定できない場合も多い！要因はいろいろといわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の約1割で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだ分からないところもありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女性に多くしばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生メカニズムについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられているようです！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛と整体


一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。
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整体と姿勢矯正


悪い姿勢と姿勢矯正


綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは？


脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に正しい状態とはなりません。正しい脊椎のカーブからはずれた脊椎は靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって機能しているので神経の情報に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢だったと気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？


姿勢に詳しい人達はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがまったくない状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！


曲がった姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になること自体が困難な事があります。そのような状況では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に矯正するためのとても有効な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整することをススメます。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体


骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して理想の姿勢に改善する調整法です。背骨を直接施術するのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で脊椎をいいところまで移動させても良い姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は驚くほど効果的で最初の矯正で理想的な姿勢に改善することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にやってみるのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


理想の姿勢をものにしようとするのに重要なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の施術を受けても、いつも歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


最近は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが体の不調の要因になることはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？


外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では可動域は無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？


整体で行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを施術したのちに症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンのような写真でズレが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正と整体


民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も用いる場合もある。ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを治療により可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになる。

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腰痛を治す整体の矯正


腰痛を改善する整体の治療


腰痛とは腰の炎症や痛みを感じる状態を言います。大多数の腰痛はおおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は、再発を繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセント以上の方達が一回は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分類


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が掛かることで、筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も多く、不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛


腰痛はとても重大な疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などに関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛と整体


腰痛の治療方法には、様々な方法が使われます。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術


整体の腰痛治療はふつうボキボキ関節を矯正するのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもソフトな施術方法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよるがボキッっとする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の施術を受けてみることをお奨めします。

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O脚矯正、整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚矯正


脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女性に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている方は、多いと思われますが今では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因


O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚


O脚の調整方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。

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整体院、X脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

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頭痛を改善する整体の矯正

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）とは、頭部にでる痛みで表面的に生じるもの以外のものです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多くあります！原因はさまざまといわれますが基本的に大多数の頭の痛みの原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発症する仕組みについては、まだ分からない部分もあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！
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整体院、X脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？


昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体


X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

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