最近「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思われているみたいです。

整体で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正していくことで患部の症状がよくなるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使う場合もある。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を、使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを矯正で可動させるので普通強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な手助けになります。

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