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側弯症の矯正と整体


側弯症とは？


側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことは稀なため早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？


今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症


特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く進行することは無くなります。

先天性側弯症


胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症


筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症


怪我をした為に発現します。交通事故など背骨に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症


日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は背骨の変形を伴うことが少ない。長い時間の歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響


背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体にいろいろな悪影響を与えます外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題


脊椎が左右に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあります。重度の「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診


日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療方法


一般医療で行う側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定が行われることがおおいようです。装具で歪みがなくなることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅くする為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、効果を実感する人は少ない。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法


50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による治療


背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が沢山来られます。整体は昔から「側彎症」の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療は発見されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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腰痛を治す整体の治療


腰痛を改善する整体


腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大半の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてから少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80％ほどの人達が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛


「腰痛」は、とても危険な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に対してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体


腰痛の治療にはさまざまな方法が用いられます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法


「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキッてする治療を整体で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体は、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもやわらかい矯正法があるのです。慢性の腰痛にには、整体の施術方法にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする施術方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の調整を試してみることをおすすめします。

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O脚矯正、整体院

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚矯正


脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女の子に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因


O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？


昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の調整で効果があるのが整体なんです。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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カイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤矯正


最近は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の施術をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


一般的な医療で「骨盤」はズレないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？


婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと思っています。

カイロプラクティックでは？


手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを矯正したことで患者の症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み


ズレた骨盤は、さまざまな痛みを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあるみたいです。普通施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療をする方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を調整によって可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な助けになります。

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カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）とは、頭に出る痛みのなかで表面で発症するものではない痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多いようです。要因は色々といわれるが、基本的にすべての頭の痛みの原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症原因については、いまだに分からない所もありますが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。その他にも遺伝の要因もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効だと言われているみたいです！頭痛をの大半は、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック


一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお奨めです！
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X脚とカイロプラクティック院

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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整体で改善する頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛とは、頭部に感じる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が分からないことも多いようです。要因は色々と言われますが基本的にほとんどの頭の痛みの要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生メカニズムについてはまだ解明されていない所もありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症原因についてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！
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X脚矯正、整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体


X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？


病院などの医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？


整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなズレを調整したあとに患者の症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在し少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた「骨盤」は、様々な異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常


背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正


民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあります。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を修正によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な手助けになります。

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整体と猫背治療


猫背の姿勢と猫背矯正


「猫背」などを良くしたいと考えたことは？最近、友人から猫背の姿勢になっている指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは猫背が原因なのでは？イメージを良く見せたい。多くの方達が「猫背」で悩んでいる。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人のことはあまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を良くしようと試したけど治せなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレして猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に通っても効果が無いなど猫背をよくしようとしても解消できる人があまりいないのが現実です。猫背を本気で改善しようと考えたら理論的な治療で猫背を矯正する必要があります。理論的な「猫背」の治療方法を分かっていることが「猫背」など治療する基本になります。

猫背矯正とは？


背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を猫背といわれます。姿勢が丸くなる猫背の見た目は明らかによくない状態だと分かります。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。身体は、神経伝達によって操られているので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分が「猫背」だと気が付いたら、早めに猫背の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは


「猫背」のことに詳しい方達は少ない。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康になるのに凄く有効です。その為、猫背の方には「猫背」の修正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善


猫背を修正すると外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないでしょう。猫背を治療する矯正法には、どのような矯正法があると考えていますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正


柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする解消法は頻繁に用いられる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬くなって正常な姿勢になることができない方にとって、猫背を矯正するための重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなど身体の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正


スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい背骨になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。理想の脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を調整しようとする人達の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかし、筋トレをしている方達でも正しい方法でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック


背骨を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい姿勢にする治療法。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、、これだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方がなにかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても有効であり一回の修正で猫背が治ることも珍しくないのです。

有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受けるのがいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢になっているか知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？


猫背を治そうとするとき、最も大切なのは正しい姿勢の状態を常に保持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に


猫背を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。
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