いっぱんに、この状況は、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。

病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

痛みが強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ椎骨を治療します。わずかな関節のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、疼痛が瞬間的によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い治療をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を受けてひどくなる事があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも過激な矯正をおこなうことはないのです。

x脚矯正。
骨盤矯正。
o脚。
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猫背。
疲労。
首。
側弯。

いい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理的に正しい背骨とは言えない。生理的な背骨のカーブからはずれた姿勢は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く大きく影響しさまざまな障害を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢についてよくしっている人はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。