10月 2023のアーカイブ

ぎっくり腰、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」によって創始された施術。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家です。

カイロプラクティックの治療法


治療法としては、手による脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨の小さな歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関で異なる時も多くみられます。
痛みの要因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具によって矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) と解釈する人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic では、筋肉、骨格と神経系疾患に専門化した施術法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・外科的手術はすることなく、オリジナルの手技テクニックを施術の主な手段とし、検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語である。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の施術のに「アジャスト」と呼ばれている施術方法を使用することに由来する。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー が創られた。
病変は神経の機能障害で発生するという考えに基づいて、身体、主に脊椎関節の矯正により神経の機能の回復を目指した施術法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて開発された神経機能の障害に行う治療法。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は骨格の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴として、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨（背骨）の不整列を手技や矯正器具によって改善することによって神経の作用を治療する施術。
すなわち人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経系であり、神経細胞の働きがよくなれば自ら人間は病気の改善とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究および臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をします。
手技、体操療法、患者の教育などを含みながら、主にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）はまず病歴を取り、姿勢チェックなど各種検査を行います。
骨格のズレを統合的に診断して治療方法を組みたてて、病状や体の特徴に合った手技のカイロ・テクニックを利用します。

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X脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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骨盤矯正とカイロプラクティック


「骨盤矯正」


近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


一般の医療では骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？


整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと思われているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？


手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なズレを調整した結果患部の症状が無くなるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良


脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用することもあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を調整によって動かすので、普通は強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な手助けになります。

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頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

頭痛


頭痛（ずつう）とは、頭に出る痛みの中で表面に生じる痛みではない痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が分からないことも多い！原因はさまざまといわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発症する仕組みについてはまだ解らない部分もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！その他にも遺伝の関係もあるのではと考えられています。片頭痛は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性だということです！

群発頭痛


発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです。頭痛をの大半は、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお勧めです。
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X脚矯正と整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


昨今では「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？


病院の医療で骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常可動域は無いと思っています。

整体の骨盤矯正は？


整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正した結果痛みが解消されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体


手技療法による整体の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療で可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

整体でおこなう骨盤矯正


骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


整体で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な手助けになります。

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頭痛を改善する整体

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みの中で表面的に生じるもの以外の症状です！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が特定できないことも多い。要因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛


片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては解らない所もありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。
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姿勢を治すカイロプラクティック


悪い姿勢と姿勢の矯正


正しい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？


脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は見るからによくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想の姿勢に見えますが、生理学的に理想的な背骨とはいえません。理想的な脊椎から逸脱した姿勢は、靱帯・筋肉に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経の情報によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？


姿勢のことによくしっている人はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に曲がりがない脊椎です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


曲がった姿勢を矯正できれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな方法があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんな場合は、まず初めに理想的な姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない方にとっては、良い姿勢に修正する大切な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整することをすすめます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する人達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


骨格を修正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正していい姿勢に治す治療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を理想の位置まで調整しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々良い姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は驚くほど効果的で最初の調整で理想の姿勢に修正することもあります。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


正しい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの姿勢矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に


いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。
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