女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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