頭痛とは頭にでる痛みのなかで表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が解明できない場合も多いようです！要因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、まだ解明されていない部分もありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！また、遺伝の関係もあると考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです！

発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです。

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。

疲労。
肩凝り。
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疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。背中。
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x脚。
慢性疲労。
姿勢矯正。

近頃では骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと考えています。

整体で行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしの歪みを修正したことで患部の痛みが解消されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの写真でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整で動かすので、通常は大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な手助けになります。

猫背矯正。
肩凝り。
片頭痛。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。頭痛。
首。
側弯症。
腰痛。
x脚矯正。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

背骨。
猫背。
頭痛。
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側弯。
疲労。
慢性疲労。
肩凝り。

頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みの中で表面的でない頭の痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあって他方で要因が分からない場合も多くあります！原因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭の痛みの原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、まだ解らない部分もありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！また、遺伝の要因もあると考えられている。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く時々家族性のようです。

発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているみたいです。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです。

側弯症。
骨盤矯正。
姿勢矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。ヘルニア。
姿勢。
猫背矯正。
o脚。
首。

最近「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは「骨盤」はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動域は無いと思っているようです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを施術したあとに症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う事もあります。普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に修正をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを治療により可動させるので普通は強い力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても効果的な助けになります。

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女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

側弯症。
x脚矯正。
慢性疲労。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。慢性疲労。
背骨。
猫背。
腰痛。
猫背。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える治療法全てに対して用いられる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
現在普通に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することで、身体機能を回復しようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体では決められた手順はなく、やる人によって行うことは異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手による手技(矯正器具を使うことも）でする治療である。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年米国の「D.D.パーマー 」によって体系づけられた療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、主に骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療は、手技によって行われる脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として脊椎の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な団体や教育機関で違うケースも多くみられます。
また、苦痛症状原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具で矯正することで痛みや痺れを施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと考えている方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、筋骨格系と神経系の疾病に専門化した治療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物/外科的手術はせずに、オリジナルの手技を治療法の主な手段とし検査、診断と治療をしている。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせた造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の調整の為に「アジャストメント」と呼ばれている矯正法を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO)では「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生み出された。
病気は神経の機能障害によって発症するとの考えに基づいて、体、主に背骨の関節の指圧で神経の機能の回復を目指した治療法なのです。
19 世紀末にアメリカにて創られた神経機能障害に対する治療法。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不具合を改善する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特徴として、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に椎骨の歪みを手技や矯正ベッドによって改善することによって神経機能の作用を改善する施術です。
ですから人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経であり、神経細胞の働きが良くなれば自然に人間は痛みや痺れの治癒とともに健康になる訳です。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技、体操療法、患者教育などを含みながら、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
そして脊椎のバランスを全体的に判断して施術の順番を統合して症状や個人差に適応した手技のカイロ・テクニックを利用します。

背骨の湾曲を矯正したいと感じたことはないですか？近頃背骨がズレていると言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは背骨のズレが要因可能性も。見た目の印象を良く見せたい。沢山の人達がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨のズレを治療したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨の歪みを改善しようと頑張ったけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の曲がりが治らない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正をおこなっても改善しない。整体に行っても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る人達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり改善しようと思ったら理想的な矯正法で背骨の歪みを治療する必要がある。有効な背骨の湾曲の修正方法を知ることが背骨の歪みを修正する手始めになる。

背骨は首の骨が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人間工学的には理想的な「背骨」の湾曲とはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に影響が起きると筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な疾病をまねきます。よくない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるため、自分自身が悪い「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、早めに「脊椎」の曲がりを治療をする必要がある。

脊椎のことに関してくわしい人は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「背骨」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。ですので、脊椎のカーブしている人達は背骨のズレのの治療が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。このように様々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

「背骨」の湾曲を治療すると外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な修正方法をあげてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」修正する手段は最もたくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な脊椎の位置を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にすることじたいが苦労する場合があります。このような時は、まず最初に理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正しい背骨の状態に矯正するための有効な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、トレーニングにより「脊椎」のカーブを施術することをススメます。筋力があったら良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪化する事もあります。理想的な「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎のカーブがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを治療しようとする人達の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも効果的な方法でやらないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎のズレをひどくするような筋トレでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を修正する「整体」など治療法もあります。整体の脊椎の湾曲の治療は背骨や骨盤を動かしていい「背骨」の状態にする矯正法です。背骨を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎をいい場所まで動かしても、理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の脊椎の湾曲の矯正はとっても有効でたった一度の治療で理想の背骨の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎の曲がりの矯正を最も効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、できることであればやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどんな脊椎の歪みをしているのかを理解する必要がある。どんな背骨のズレなのかをわかってなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。整体の背骨のズレの修正をやることで「背骨」のカーブの矯正は、スムーズに早く調整することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。背骨の湾曲の治療にとても大切な事は何だろう？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする場合、凄く重要なのは正しい「脊椎」の姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みのクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み修正で最も有効なのは日頃から理想の背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の調整は良い「背骨」の状態をキープしやすくする、または、理想の背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

正常な「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの矯正は、すごくおすすめです。整体は、背骨の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常にすることができます。このような効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する時の効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰。
首。
猫背矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。x脚矯正。
骨盤。
腰痛。
首。
o脚矯正。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤に修正するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

疲労。
o脚矯正。
猫背。
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猫背矯正。
側弯症。
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姿勢矯正。