昨今では「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療で骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常可動域は無いと思っています。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正した結果痛みが解消されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療で可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な手助けになります。

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頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みの中で表面的に生じるもの以外の症状です！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が特定できないことも多い。要因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては解らない所もありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性だと言うことです。

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです。

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。

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正しい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は見るからによくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想の姿勢に見えますが、生理学的に理想的な背骨とはいえません。理想的な脊椎から逸脱した姿勢は、靱帯・筋肉に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経の情報によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことによくしっている人はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に曲がりがない脊椎です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。