いっぱんに、この状態すなわち、重量物を持とうとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称で表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

痛みがひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた骨盤や脊椎を修正します。わずかな骨格の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、疼痛がすぐによくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な調整をする整体にいくのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる場合があります。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な施術をおこなうことはありえません。

疲労。
側弯。
背中。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。o脚。
x脚矯正。
o脚。
猫背。
慢性疲労。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般にもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティックに似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることによって、体を改善していこうという治療方法。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティックとオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）には決められた手順はなくやる人により行う事は違う。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した手技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは、背骨の曲がりが根本の原因なのかも？外観の印象をよくしたい。多くの人が様々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治療したいという人達は数少ない。ネットを見て自分で「背骨」の歪みを改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の歪みが治らない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試してみても良くならない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても修正できる人が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治そうと考えたら理想的な修正法で背骨の湾曲を矯正することが必要。効果的な背骨のズレの矯正方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治療する一歩になります。

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の姿勢にはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見ていけない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には理想的な背骨の姿勢とはなりません。理想的な背中の湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも変化を与えます。肉体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響しさまざまな体の異常を起こします。よくない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の原因にもなりうるので、自分が良くない「背骨」の状態だと気付いたら、早急に背骨の歪みを施術をする必要があります。

「脊椎」の生理的湾曲について詳し人達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。背骨が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。そのため、脊椎の湾曲している人は「脊椎」の曲がりのの治療が必要。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、正常な姿勢を手に入れよう。

「脊椎」のカーブを施術できれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整する手段には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている改善法を上げてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」修正しようとするやり方は一番沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の位置を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが大変な事がある。そのようなときは、まず良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方にとって、正しい「背骨」の位置に施術するための有効な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むといい筋力トレーニングで背骨のズレを治療することをおススメます。筋肉があれば良い背骨の位置を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって「背骨」の曲がりがひどくなる時もあります。正しい「脊椎」の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢にキープするのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのが筋トレで背骨の湾曲を治療する方達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの治療とっても効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも効果的なやり方でおこなわないと背骨のズレが治るどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を修正する整体などの手技療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの治療は「背骨」や骨盤を矯正していい背骨の位置にする治療法です。脊椎を直接調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で脊椎を良い場所まで調整できても正しい「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の状態の人達が何かのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の施術はとっても有効でたった一回の矯正で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは必要ありません。「整体」の「脊椎」の歪み矯正は、できることであればしてみる方がいい。まずは自分自身の背骨のズレがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのかを理解してなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの治療は部分的な小さなカーブも治すことができる。整体の背骨の歪みの矯正をやることで「背骨」の湾曲の施術は、短い期間で調整することができます。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの矯正にすごく大切な事は何？

いい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とても大事なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正をしても常日頃から良くない姿勢をしてては、いい「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より良い背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を行っても普段から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの修正でとても有効なのは常日頃から良い背骨の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正しい背骨の状態に近付けるための補助的なものです。

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの治療は、すごくおすすめです。整体は、「脊椎」の歪みを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、良い背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

首。
側弯。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。肩凝り。
姿勢矯正。
側弯。
疲労。
背中。

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を治療します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばんおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

肩凝り。
ぎっくり腰。
肩凝り。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。x脚矯正。
x脚矯正。
背中。
姿勢矯正。
慢性疲労。

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首もこることが多いみたいです。肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気です！長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験するのをおススメします。

x脚矯正。
側弯。
o脚矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。肩凝り。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
腰痛。
姿勢矯正。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって創られた治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、おもに背骨・骨盤の障害を扱う筋・骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療方法は、手技による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として椎骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なる場合も多く見られます。
また、苦痛症状要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) だという考えを持っている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）では、筋・骨格系と神経系の疾病に専門化した医術とされています。
カイロプラクターは薬剤治療・手術療法は行わずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正を施術法の主な手段とし、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせた造語です。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の矯正のためにアジャストと呼ばれている施術方法を用いることにあります。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
病気は神経の機能の障害によって発生するという哲学に基づき、肉体、特に背骨の調整で神経の機能回復を目的とした施術方法です。
19 世紀末に米国で創始した神経機能の障害に対して行う施術。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は骨格の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴として、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に椎骨（脊椎）の不整列を手技や矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の働きを改善する施術です。
すなわち人間の人体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経組織であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然と体は疾病の回復とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、体操療法、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして身体の不整列を統合的に判断して施術の順番を統合して病態や個人差に適応した矯正のカイロ・テクニックを使用します。

「猫背」などを治したいと思ったことは？最近、友人から「猫背」みたいになっていると指摘される。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かもしれない？イメージを良く見せたい。多くの方達が猫背で悩んでいる。猫背などで悩まされているのに猫背などをよくしたいという方の話はあまり聞きません。ネットなどを見て一人で猫背をよくしようと試したけど解消できなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。整体など行ってみてもよくならないなど猫背を解消しようとしても良くなる人達が少ないのが真実です。猫背を本当に改善しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」を治療する必要がある。正しい猫背の矯正法をあらかじめ知ることが猫背など矯正する基礎になる。

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る姿勢を猫背と言われます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は見るからに悪い状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経網によって支配されているので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなるので自分が「猫背」だと気が付いたら、早めに「猫背」の修正をする必要があります。

「猫背」の調整に詳しい方はあまりいない。正常な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにすごく効果があります。なので「猫背」の人には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。良い背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背を調整するとルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する修正法には、どんな治療法があると考えていますか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする調整法はたくさん使われる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な状態になることができない方達にとっては、猫背を矯正する為の重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと考えトレーニングで猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪くなることもたくさんあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも正しいやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な状態に戻す治療法。背骨を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を元の位置まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとっても有効であり一回の調整で猫背が治ることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべくしてみるのがいい。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどのように矯正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは正常な姿勢を常に保つこと。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背を修正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

ヘルニア。
o脚矯正。
x脚矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。側弯。
慢性疲労。
x脚矯正。
ヘルニア。
肩凝り。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢はあきらかに変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にはいい背骨とはいえません。理想的脊椎のカーブから逸脱した姿勢は、体に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。体は神経機能によって働いているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響しさまざまな不調を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢について詳しい方はあまりいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。