一般にこの状況、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ関節を矯正します。わずかな骨格の歪みでも腰に疼痛を発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬間的になくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い矯正をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い矯正をして悪化する場合がある。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な治療を行うことはない。

骨盤矯正。
頭痛。
疲労。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。慢性疲労。
骨盤。
背骨。
猫背矯正。
背骨。

「カイロプラクティック」とは1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって創られた施術です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国ではおもに背骨の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療方法は手によって行われる脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や学校によって異なるケースも多く見られます。
また、中には苦痛症状要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に矯正することで苦痛を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと解釈する人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは筋肉系、骨格系と神経系の症状に専門化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック治療者は医薬品、手術は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの手技テクニックを施術方法の主な方法とし検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は広範囲の知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の調整のために「アジャストメント」と言われる手技を用いることにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー が生み出された。
病気は神経系の機能障害により発現するという哲学に基づき、肉体、特に椎骨の関節の調整により神経系の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀米国で開発された神経機能の障害に行う施術方法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、骨格の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特色として、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の不整列を手技や矯正器具によって整復することで神経の作用を改善する治療方法です。
すなわち人の人体をコントロールするのは脳につながる神経組織で、その働きが良くなれば自然と人は痛みの軽減とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、体操療法、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各検査を行います。
そして背骨の不整列を統合的に診断して施術の手法を構成して症状や個人差に合わせた手技のテクニックを使用します。

美しい姿勢になれたらと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうと頑張ったけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見良い姿勢に見えますが、生理的にいい姿勢とは言えません。生理的背骨のカーブからはずれた姿勢は肉体に負担になるだけではなく、背骨からでている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経機能によって機能しているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについて詳しい人達はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がない背骨です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を矯正してみれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのようなやり方があるのか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢になることじたいが困難なことがあります。そのような状態では、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になるまず第一歩です。ですから、体が硬くいい姿勢になることができなくなった人達にとっては、正しい姿勢に矯正する為のとても大切な第一歩になる。だが、柔軟性がある場合、柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをすすめています。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合もあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整していい姿勢に修正する方法です。脊椎を直に調整するのですごく効果的な方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体で背骨を理想の所まで移動させても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はすごく効果的で一回目の修正で理想的な姿勢になれることも珍しくない。

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けてみてもいつも歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に近付ける補助的な方法です。

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

x脚矯正。
o脚矯正。
側弯症。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。x脚。
ぎっくり腰。
片頭痛。
x脚。
猫背。

猫背を解消したいと考えたことはありませんか？最近、会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象をよく見せたい。多くの人達が「猫背」などで苦しんでいます。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという方達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」をよくしようと頑張ったけど治せなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても解消されない。「整体」など行ってもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても解消できる人がほとんどいないのが実際です。猫背を確実に改善しようと思ったら正しい治療で猫背を修正する必要がある。効果のある猫背の修正法を知ることが猫背など治す第一歩になります。

脊椎は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」という。背中が円形になる猫背の外見は見るからに悪い姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響する。体は、神経網によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の元にもなるので自分で猫背と思ったら早急に「猫背」の調整を行う必要があります。

「猫背」に対して詳しい方は多くない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。良い背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。その為、「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見にも影響が出ます。よい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、いい背骨を手に入れよう。

猫背を治療できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？「猫背」を調整する方法には、どんな矯正法があると考えていますか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする治療法は頻繁に使用されるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々なやり方がある。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない場合があります。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬く理想的な状態になれない人にとって、猫背を調整するための大切な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はない。

ジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えて筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する場合もたくさんあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする方達の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかしながら、筋トレをする人達でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を矯正する整体などの治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な骨格の状態にする治療です。背骨、骨盤を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を治すのは困難。整体で骨を理想的な位置まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の人がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、すごく効果的で一回の調整で猫背が調整されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の調整を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はなるべく受けるのが良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背を修正しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢をつねに続けること。どれだけ柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら癖がひどくなるだけで正常な状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

x脚。
猫背。
x脚。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。姿勢。
背中。
側弯症。
姿勢。
片頭痛。

日本語一般には、この状況すなわち、重量物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた脊椎を施術します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。この場合整体はとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、激痛があっという間になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い矯正をする整体にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療を行い悪くなることがある。良い整体では、急性腰痛に対しどのような時も過激な施術をおこなうことはないのです。

骨盤。
背骨。
x脚矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。背中。
骨盤。
o脚。
側弯症。
腰痛。

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本要因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」のズレを改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ったけど背骨の歪みが修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの矯正を試しても改善しない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても修正できる方が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に改善しようと決めたら効果的なやり方で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。有効な「背骨」の曲がりの矯正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する第一歩になります。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の歪みにはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には正常な背骨の状態とはいえません。正しい背中の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経の伝達に悪影響が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもすごく影響しいろいろな身体的不調を起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の要因にもなるため、自らがよくない脊椎の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

背骨の湾曲についてくわしい方はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。その為、背骨のカーブしている人達は「脊椎」のカーブのの治療が必要。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを施術して、正しい姿勢を手に入れよう。

「脊椎」のカーブを施術すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か知られている治療法を並べてみます。

柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨調整しようとする手段は最も沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。こんな時は、まず一番に正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとって、良い背骨の状態に施術する為の重要な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、トレーニングで「背骨」のカーブを修正することをおススメます。筋肉があれば理想的な背骨の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」の曲がりがひどくなるときもあります。いい背骨の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正常な姿勢に保つのも簡単になり背骨のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を治療する人の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの矯正にとても効果があります。だがしかし、筋トレをしている方達でも理想的なやり方でやらないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「脊椎」の姿勢にする調整法です。背骨を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけではいい「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を正常な位置までなおせても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい背骨の状態の人達が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎のカーブの治療はすごく効果があり一度の調整で良い「背骨」の状態に戻すこともあります。

脊椎のカーブの施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はありません。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の歪みがどのような脊椎のズレをしているかを理解している必要があります。どんなふうな脊椎の歪みなのか理解していなければどんなふうにして修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は小さな湾曲も治すことができる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正を受けることによって「脊椎」のカーブの治療は早くスムーズに改善することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。「脊椎」の曲がりの治療に最も大切なことは何だろう？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、最も大切なのは理想の背骨の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をされても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想的な脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりのクセが強くなるだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの矯正ですごく重要なのは日頃から理想的な背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は理想的な背骨の状態を保持しやすくする、または、理想的な脊椎の姿勢の状態にするための補助的なものです。

正常な脊椎の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は「背骨」の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを施術するときの効果は、理想の「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら背骨のズレの施術をするといいですよ。

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肩凝りとは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。肩が張ると言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど経験するのをお薦めします！

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産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近子供を出産された人達で知らない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

普通、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが一番推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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整体は日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また体を整える療法の多くについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整アジャストメントすることで、体の不調を改善しようとする治療方法。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体にお決まりの手順は無く、やる人により治療することは異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の施術法など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手足を使用した技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

背骨のズレを矯正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは、背骨の歪みが原因なのかも？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達が様々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという方達は少数です。自ら背骨のズレを矯正しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」の湾曲が修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても改善されない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても修正できる方達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり矯正しようと考えたら効果的な治療法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。効果的な背骨の歪みの矯正方法を理解していることが背骨のズレを修正する初めの一歩になるのです。

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には良い背骨の状態とは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳で操られているので神経に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にもすごく影響を与え様々な病を引き起こします。良くない背骨のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病など深刻な疾患の要因にもなるため、自分自身がよくない背骨の湾曲だと分かったら、少しでも早く「背骨」のズレを施術をする必要があります。

背骨のカーブについて詳し人は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。その為、背骨の歪んでいる人は「背骨」の歪みの施術が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を治療して、正常な背骨を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を治療すれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術の方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な修正方法を上げてみます。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「脊椎」矯正する方法は一番頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の位置を取りやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすること自体が苦労する場合がある。そんなときは、まず一番にいい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の位置に施術するための大切な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいいトレーニングによって脊椎の湾曲を調整するべきとおススメます。筋力があったら理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。トレーニングにより背骨のカーブが悪くなる時もたくさんあります。良い「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢に維持するのも楽になり脊椎の曲がりが改善するというのがトレーニングで脊椎のズレを治療する方達の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療とっても効果的です。だがしかし、筋トレをしている人達でも効果的なやり方でしないと背骨のカーブが良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨を治療する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は背骨や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「脊椎」の状態にする治療です。「背骨」を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正常な場所まで調整できても正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の人が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎のズレの調整はとっても効果があり一度の矯正でいい脊椎の状態に回復できることこともある。

脊椎のカーブの施術を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないです。整体の「脊椎」のカーブの修正は、できることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の湾曲がどんな「脊椎」の歪みをしているのか知っている必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのかを知らなければ、どのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の歪みの治療は部分的な曲がりも矯正することができるのです。整体の脊椎のズレの矯正をやることで「脊椎」の歪みの調整は短期で修正することができます。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。「脊椎」の曲がりの調整にすごく大切な事は何だろう？

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、すごく大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢を毎日維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の矯正をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療をしても普段から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりの癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨の歪み施術でとっても効果的なのは日頃から理想の背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な脊椎の姿勢を保ちやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の矯正はとてもおススメです。整体は脊椎の曲がりを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている身体の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら脊椎の湾曲の治療をやってみるといいですよ。

ぎっくり腰。
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