7月 2025のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首もこることが多いようです。肩がはるという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状


「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です。長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「肩凝り」と「整体」


肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事がおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などをいちど経験するのをお薦めします。
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謨ｴ菴薙・迪ｫ閭後・豐ｻ縺玲婿

猫背を改善する整体


猫背の矯正を知ろう


猫背などを綺麗な姿勢に治したいと考えたことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢だと指摘された。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは「猫背」などが原因では？見た目の印象を良くしたい。おおくの人達が猫背で苦しんでいる。猫背で苦しんでいるのに猫背を良くしたいという方達の話はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」などをよくしようと試したけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても解消されない。整体など行っても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしても解消できる方がほとんどいないのが実際です。猫背をちゃんと治そうと考えたら正しい治療で猫背を治療する必要があります。正しい猫背の調整を矯正前に理解することが猫背など治療する基本になります。

猫背矯正ってなに


脊椎は、首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で背骨が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は一目見て悪い姿勢だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなってしまうので自分で「猫背」だと気付いたら早く猫背の修正をする必要があるのです。

いい姿勢とは


「猫背」に詳しい方は多くない。正常な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのにすごく効果的です。なので猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！


「猫背」を矯正できればルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を治療するやり方には、どのような調整法があると考えてますか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正


背骨の柔軟性を高めることによって猫背を調整する方法は沢山用いられる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって理想の状態になることができない人にとって、「猫背」を矯正する為の重要な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

筋トレと猫背矯正


トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正常な背骨になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人達の考えです。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体


脊椎や骨盤を調整する整体など手技療法みたいな治療もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢にする治療法です。背骨を直に矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を調整するのは困難。整体で骨を理想的な場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の方達が何かの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、すごく有効でありたった一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背矯正


猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がいい。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢でいるのか知っていなければどのように調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？


猫背を修正しようとする場合、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に


猫背を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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頭痛を治す整体

頭痛（ずつう）


頭痛とは頭部に発生する痛みで表面痛ではない頭の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が分からない場合も多い。要因はさまざまといわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、解明されていない部分もありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症ししばしば家族性である。

群発頭痛


発生する仕組みについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても効果的だと考えられています！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療


一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。
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姿勢の治し方


悪い姿勢と姿勢の矯正


美しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する人があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？


脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想的な脊椎とは言えません。正しい湾曲からはずれた背骨は、身体に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも影響を与えます。身体は、神経機能によって動かされているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響しいろいろな障害を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？


姿勢によくしっている人達はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みがまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


良くない姿勢を治療できれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいが困難な場合があります。そのような場合は、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬く良い姿勢になることができない人にとっていい姿勢に調整する為の重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレによって姿勢を調整することを奨めています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる場合もあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して良い姿勢に整える治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても有効な方法なのですがただこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで修正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の方達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はびっくりするほど有効で一度目の治療で理想の姿勢に改善することもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができるのです。だが、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢を毎日保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体の施術をしても日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に


良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の不調の要因になることはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？


普通の医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動域は無いと考えています。

整体などの手技療法では？


整体などで行う「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のすこしの歪みを矯正した直後に痛みが良くなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中の神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体の骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もある。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを修正によって動かすので、基本的に強い力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになる。

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腰痛を改善する整体の矯正


腰痛の治療と整体の施術


腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを症ずることをいいます。多くの「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何％かは活動に大きな支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く腰痛で症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。一生で80％以上の人達が、一度は、腰痛を体験するといわれています。

腰痛の種類


腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなく、当然要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方にはよくある「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛


「腰痛」は、とても大きな疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などにたいして多く使われますしかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療は色々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正


整体の腰痛治療は普通ボキッって音を鳴らすのを想像することが多いのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい矯正方法が用いられます。慢性腰痛にには、「整体」の治療法にもよりますがボキッってする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。

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整体院、O脚

O脚矯正


O脚矯正


女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにする方は、多いと思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の矯正方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を修正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

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X脚、整体院

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

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整体で治す頭痛

頭痛


頭痛とは頭部に起こる痛みのうち、表面的に生じるもの以外のものです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多くあります！要因は様々と言われるが基本的には、多くの頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発生する仕組みについては、いまだ分からないところもあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く、しばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療


一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。
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X脚矯正と整体

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体


X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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