女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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