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整体と側弯症


側弯症（そくわんしょう）って何？


「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正しい状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みなどを伴うことは稀なため発症早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？


今は、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症


筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


外傷を負ったことで発症します。事故など脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症


日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長い時間の悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症


脊椎が大きく歪む側弯症は、健康にいろいろな影響を及ぼします。外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

外見上の問題


脊椎が側方に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もあります。重度の側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法


病院で行われる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットは少しは悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実には、その効果を実感する人達はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術


50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の施術


骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が多数診察に来ます。整体では昔から「側弯症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないようです。しかし、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の施術で改善する「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を治す整体の治療


腰痛は腰部の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大半の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な状態になります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてから少ししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの方が一回は腰痛を経験するといわれています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が分からない腰痛も多く不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛


「腰痛」は、とても重大な病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病に関しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが重要になる。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などに関してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術


「腰痛」の治療方法は、さまざまな方法が使われる。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法


整体の腰痛治療は普通ボキッと骨を鳴らすのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい治療法があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の修正を試してみることをおススメします。

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O脚矯正と整体

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女子に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にする人達は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になる場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体


O脚の調整方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

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カイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤矯正


最近は骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


カイロプラクティックの骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを治療した直後に症状がよくなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み


ズレた骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常


背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック


手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使う事もあります。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない動きを治療によって可動させるので普通強い力を使うことはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！


カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な助けになる。

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頭痛とカイロプラクティックの治療

頭痛


頭痛（ずつう）とは、頭部に生じる痛みのうち、表面痛以外の頭の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が分からないことも多いようです！原因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症する仕組みについては、いまだに分からない部分もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性である。

群発頭痛


発生する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック


一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお勧めです！
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カイロプラクティック、X脚矯正

X脚矯正


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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整体の治療と頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みのなかで表面的でない痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からないことも多い！要因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられる！「片頭痛」の発生原因についてはまだ分からない部分もあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！また、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛


一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです！
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骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


昨今は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


病院の医療では、骨盤は歪まないとされており整体では「骨盤」は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動域は無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正


整体などで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのズレを調整したあとに患者の症状が改善されるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正


民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もある。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使用する治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを施術により可動させるので通常は強い力を使うことはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正


骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！


「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。

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整体とX脚

X脚


X脚矯正


日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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猫背の治療


猫背矯正を知ってますか？


猫背などを良くしたいと考えたことはないですか？つい最近「猫背」の姿勢になっている指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは猫背などが原因かもしれない？イメージを良くしたい。多くの方が「猫背」で苦労しています。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという人の噂はあまり聞きません。自分の力で「猫背」などを改善しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」に通ってもよくならないなど猫背を治そうとしても良くなる方があまりいないのが実際です。猫背を本気で良くしようと考えたら正しい矯正法で猫背を治療する必要があります。実績のある猫背の修正方法を理解していることが「猫背」を改善する基礎になります。

猫背矯正ってなに


背骨は、首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の外見は見るからに悪い姿勢だとわかる。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも影響を及ぼします。身体は、神経系によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなるので自分が「猫背」と感じたら急いで猫背の治療をする必要がある。

正しい姿勢とは？


猫背に対して詳しい人達は少ない。いい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。普通の背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果的です。そのため、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。正しい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背を改善しよう！


猫背を調整できれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのでは？「猫背」を修正する方法には、どのような矯正法があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ


背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する方法はたくさん利用される治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にすることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正常な状態になることができない方達にとっては、猫背を修正する為の大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

筋トレ


ジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと考え筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事もたくさんあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようとする人の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正


背骨や骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい骨格の状態にする治療です。背骨を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、、これだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい所まで治しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果がありたった一度の施術で猫背が修正されることも珍しくないのです。


猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできればやってみるのがいい。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？


猫背を治そうとする時、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保持することです。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで良い状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に


「猫背」を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。
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