「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首もこることが多いみたいです。肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気です！長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験するのをおススメします。

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カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって創られた治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、おもに背骨・骨盤の障害を扱う筋・骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療方法は、手技による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として椎骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なる場合も多く見られます。
また、苦痛症状要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) だという考えを持っている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）では、筋・骨格系と神経系の疾病に専門化した医術とされています。
カイロプラクターは薬剤治療・手術療法は行わずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正を施術法の主な手段とし、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせた造語です。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の矯正のためにアジャストと呼ばれている施術方法を用いることにあります。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
病気は神経の機能の障害によって発生するという哲学に基づき、肉体、特に背骨の調整で神経の機能回復を目的とした施術方法です。
19 世紀末に米国で創始した神経機能の障害に対して行う施術。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は骨格の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴として、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に椎骨（脊椎）の不整列を手技や矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の働きを改善する施術です。
すなわち人間の人体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経組織であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然と体は疾病の回復とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、体操療法、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして身体の不整列を統合的に判断して施術の順番を統合して病態や個人差に適応した矯正のカイロ・テクニックを使用します。

「猫背」などを治したいと思ったことは？最近、友人から「猫背」みたいになっていると指摘される。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かもしれない？イメージを良く見せたい。多くの方達が猫背で悩んでいる。猫背などで悩まされているのに猫背などをよくしたいという方の話はあまり聞きません。ネットなどを見て一人で猫背をよくしようと試したけど解消できなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。整体など行ってみてもよくならないなど猫背を解消しようとしても良くなる人達が少ないのが真実です。猫背を本当に改善しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」を治療する必要がある。正しい猫背の矯正法をあらかじめ知ることが猫背など矯正する基礎になる。

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る姿勢を猫背と言われます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は見るからに悪い状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経網によって支配されているので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなるので自分が「猫背」だと気が付いたら、早めに「猫背」の修正をする必要があります。

「猫背」の調整に詳しい方はあまりいない。正常な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにすごく効果があります。なので「猫背」の人には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。良い背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背を調整するとルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する修正法には、どんな治療法があると考えていますか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする調整法はたくさん使われる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な状態になることができない方達にとっては、猫背を矯正する為の重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと考えトレーニングで猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪くなることもたくさんあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも正しいやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な状態に戻す治療法。背骨を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を元の位置まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとっても有効であり一回の調整で猫背が治ることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべくしてみるのがいい。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどのように矯正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは正常な姿勢を常に保つこと。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背を修正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

ヘルニア。
o脚矯正。
x脚矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。側弯。
慢性疲労。
x脚矯正。
ヘルニア。
肩凝り。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢はあきらかに変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にはいい背骨とはいえません。理想的脊椎のカーブから逸脱した姿勢は、体に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。体は神経機能によって働いているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響しさまざまな不調を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢について詳しい方はあまりいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。