整体（せいたい）では定められた手順は無く、行う人により行うことは違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手による手技（道具を使うことも）でする治療である。

猫背などを解消したいと考えたことはないですか？最近、友人から猫背の姿勢だと指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しんでいるのは「猫背」が要因かもしれない？イメージをよくしたい。おおくの人達が猫背で苦しんでいます。猫背などで悩んでいるのに「猫背」を解消したいという人のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背を治そうとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても良くならない。整体など通っても効果がないなど「猫背」を解消しようとしても改善する人達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を確実に治そうと考えたら効果のある方法で猫背を治療する必要がある。実績のある猫背の治療方法を調整前に理解することが「猫背」を改善する基本になります。

脊椎は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前湾になるのが普通の状態で、脊椎が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の状態は見るからに良くない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経組織に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなってしまうので自らが猫背だと気付いたら急いで「猫背」の矯正をする必要がある。

「猫背」の治し方に詳し人は多くない。正常な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。良い背骨はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してかなり効果的です。そのため、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要になります。猫背は健康だけでなく外見にも影響がでます。よい背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

「猫背」を修正できれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないでしょう。猫背を修正するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする解消法は頻繁に利用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くなって理想の姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を矯正する大切な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると解説し、筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい脊椎になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背がひどくなる場合も多くあります。理想の状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える人達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人達でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を治療する整体などの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢に治す治療です。関節を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難。整体で脊椎を正しい場所まで戻しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達が何らかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとても有効でたった一回の調整で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング整体の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正はできることならしてみるのが良いでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背を治そうとする時、とても重要なのは理想的な姿勢を常に続けることです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢に早くする為の補助的な治療です。

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

x脚矯正。
ヘルニア。
肩凝り。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。x脚矯正。
慢性疲労。
疲労。
骨盤。
ヘルニア。

良い姿勢になりたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的には正しい背骨とは言えません。生理的脊椎からはずれた姿勢は体に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の原因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢だと気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はほとんどいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して理想の姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を治療できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段はとても多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になることじたいができないことがある。このような体では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができない人にとっては、いい姿勢に修正する為のとても効果的な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操はする事はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをすすめます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を調整して理想の姿勢に修正する矯正法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果的な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を正しいところまで矯正しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々理想の姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術はビックリするほど効果的で一度の治療で理想の姿勢に改善することもよくあります。

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く調整することができるのです。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

正しい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をやっても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても普段から湾曲した姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃からいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

側弯症。
骨盤矯正。
側弯。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。x脚。
o脚。
側弯症。
側弯症。
x脚矯正。

日本語一般には、この病態は、重い物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「」の通称で表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効です。

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた骨盤や背骨を修正します。わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に激痛を発することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、激痛が瞬時に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な治療をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術をおこない悪くなる場合があります。良い整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な施術をおこなうことはありえません。

猫背。
肩凝り。
腰痛。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。側弯症。
骨盤矯正。
x脚。
背中。
姿勢矯正。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は1895年にアメリカのパーマーによって創始された施術です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに骨格の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療方法は手によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の小さなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっている場合も多い。
また、中には苦痛の原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具により矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）では脊椎と神経系の疾病に専門化した医療であるとされています。
カイロプラクターは薬・手術はせずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正を治療の主な手段とし、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の矯正の為にアジャストメントと言われる手技を使用することに由来する。
世界保健機関WHOではカイロプラクティックを代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家パーマー が創始された。
病変は神経の機能障害で起きるという理論に基づいて、身体、主に椎骨の指圧によって神経の機能の回復を目的とした治療です。
19 世紀米国で発明された神経機能の障害に行う治療です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色として、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に骨格（椎骨）の異常を手技によって調整することで神経の作用を治療する施術法です。
すなわち人間の人体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経であり、その神経の働きがよくなれば自ら身体は病状の回復とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、体操療法、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、まず既往歴を訊き、姿勢検査など各種検査をします。
そして背骨のズレを統合的に判断して施術順序を組立、病態や個人差に合わせた矯正のテクニックを使用します。

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと考えたことは？最近、友達から「猫背」だと言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しんでいるのは「猫背」が原因なのでは？外見を良くしたい。多くの人達が猫背で苦しんでいます。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという人の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背などを良くしようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など通ってみても良くならないなど、「猫背」を改善しようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら効果のあるやり方で猫背を改善する必要があります。効果のある猫背の修正法を調整前に理解することが「猫背」など治療する基礎になります。

脊椎は、頸椎が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前湾になるのが普通の状態で、背中が後ろに出っ張る背中を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる「猫背」の見た目は見るからにいけない姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨から出ている神経網にも影響する。身体は、神経網によって支配されているので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなってしまうので自らが「猫背」と思ったら早めに「猫背」の矯正をする必要があるのです。

「猫背」の調整に詳しい方はあまりいない。良い脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を維持するのに凄く有効です。その為、猫背の方達には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響します。正しい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、いい脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を矯正できれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する矯正法には、どのような矯正法があると考えてますか？何個か知られている矯正法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を高めることによって猫背を修正する調整法はよく使われる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方にとっては、猫背を治療するための大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増進するような運動はする必要はない。

ジムでは、筋力の低下により猫背になると考えて筋トレによって「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」がひどくなることも多くあります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う人の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を施術する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正してよい状態に治す治療法です。脊椎、骨盤を直接調整するのでとても効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想の所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖が付いている人が何らかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても効果的で一度の治療で猫背が改善されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできれば受けてみる方がよいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢なのか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背を修正しようとする場合、一番重要なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背が強くなるだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を調整して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

背骨。
猫背矯正。
片頭痛。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。o脚矯正。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
猫背。
肩凝り。

正しい姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人達が多くないのが現状です。姿勢を本当に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、すぐによくない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理的に理想的な姿勢とは言えません。生理的な脊椎からはずれた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響を与えます。身体は、神経機能によって機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方達は多くない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲がまったく無い状態です。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。