頭痛は、頭に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みではない痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できないことも多い！原因はいろいろといわれますが基本的にすべての頭の痛みの要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだ解らないところもあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く、時々家族性だということです。

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

背中。
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最近「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はなされません。なぜか、病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の施術を独自に行っている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

普通の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと思っているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術した直後に患部の痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在しすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もある。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正で動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な助けになります。

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日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

猫背。
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頭痛（ずつう）は、頭部に生じる痛みの中で表面で発生するものではない痛みのことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多いようです！原因はいろいろと言われますが基本的にほとんどの頭痛の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の約1割で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだ解明されていない所もありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。また、遺伝の要因もあると考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多くしばしば家族性だということです。

発症メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がおススメです。

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最近「骨盤矯正」というものをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療では骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことは無いと思っているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しの歪みを調整したあとに患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う事もあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を施術により可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとっても効果的な手助けになります。

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日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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整体は、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により様々な症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることで、肉体を改善させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に定められたやり方はなく治療する人によって施術することは異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術が共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは1895年米国（アメリカ）の「パーマー」によって体系づけられた治療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉、骨格の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療法として手によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし椎骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や学校で違っているケースも多いようです。
病気症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具で正す位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と解釈する人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは筋肉系・骨格系と神経系の疾病に専門化した医術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は医薬品、手術はしなくて、オリジナルの手による矯正方法を施術の主な方法とし検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語です。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の治療のために「アジャスト」という手技をすることにあります。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創られた。
病態は神経系の機能障害によって起るとの理論に基づき、身体、特に背骨の調整によって神経系の機能の回復をはかろうとする治療です。
19 世紀米国にて生み出された神経機能障害に行う治療方法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を改善させ、組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手を特色として、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨の歪みを手や器具によって改善することによって神経機能の作用を治療する治療法。
ですから人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経組織であり、その神経系の伝達が良くなれば自ら身体は症状の軽減とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技療法、体操療法、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
そして骨格のバランスを総合的に判断して施術順番を統合して、病態や体の特徴に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。