一般にこの状態すなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的である。

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な方法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を治す療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を調整します。微妙な関節の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。このような場合には整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することによって、疼痛が瞬間的によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強い矯正をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化する事があるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な治療を行うことはありません。

x脚矯正。
o脚。
o脚矯正。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。側弯。
頭痛。
骨盤。
片頭痛。
側弯症。

整体とは、日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して用いられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることにより、体の不調を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体では定められた方法はなく、行う人によってする事は違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを主に手による矯正法（道具を使用する場合も）でする治療です。

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは背骨のズレが根本の原因なのでは？外見の印象を良く見せたい。沢山の人達が色々な背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人は数少ない。自分自身で背骨の歪みを調整しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしてもよくならない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても治る方達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本当に治そうと思い立ったら正しい方法で「背骨」のズレを治療することが必要である。有効な背骨のズレの治療方法を知ることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になります。

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になるのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は明らかにいけない背骨の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」の姿勢とはならないのです。正常な背中の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな肉体の異常をまねきます。よくない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病など大きな疾病の原因にもなるため、自らが悪い背骨の湾曲だとわかったら、少しでも早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。だから、脊椎の曲がっている人は背骨の歪みの治療が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のズレを施術して、いい背骨を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正する方法には、どんな方法があると思いますか？何個か有名な修正法をあげてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「脊椎」矯正するやり方は最もたくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があるのです。こんな時は、まず初めに理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の「背骨」の状態に治療する有効な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするをいいトレーニングにより「脊椎」のズレを治療することを奨めます。筋肉があると良い脊椎の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」の湾曲が悪化することもあります。良い「脊椎」の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい位置に維持するのも簡単になり背骨の曲がりが修正されるというのが筋トレで背骨のズレを修正しようとする方達の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも理想的なやり方で行わないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりをひどくするような筋トレでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

「背骨」を修正する整体などの方法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は脊椎や骨盤を直接矯正していい「背骨」の状態にする修正法です。「脊椎」を直接調整するのでとても有効な方法ですが、本来整体だけでは正しい背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で脊椎をいい位置まで修正できても、正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨のカーブの調整は凄く効果的で一回の調整で良い「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の脊椎の歪みの修正は、なるべくされてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎のズレがどんな脊椎の歪みをしているのか理解する必要がある。どのような「背骨」の曲がりなのか理解していなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の曲がりの修正は部分的な歪みも調整することができる。「整体」の脊椎の曲がりの治療をやることで背骨の歪みの治療はスムーズに早く改善することができる。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。背骨の歪みの施術にすごく大切な事は何だろう？

正常な背骨の状態を手に入れようとする時、すごく大切なのはいい脊椎の状態を常日頃から維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をされても普段から良くない姿勢をされてたのでは、正しい脊椎の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をしても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療で最も有効なのは毎日正しい「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の調整はいい背骨の姿勢を保持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの修正はとってもおススメです。「整体」は「背骨」のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、整体など背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を矯正する時の効果は、いい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をうけてみるといいと思います。

背骨。
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肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。骨盤矯正。
肩凝り。
x脚。
背中。
o脚矯正。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想的な骨盤に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

x脚矯正。
慢性疲労。
片頭痛。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。o脚。
x脚矯正。
x脚。
骨盤矯正。
x脚矯正。

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療法はなく分からない点も多い病気となっています。長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療は背骨の歪みを矯正し肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度経験してみるのをお奨めします！

姿勢。
慢性疲労。
姿勢。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。猫背矯正。
肩凝り。
首。
腰痛。
x脚。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年米国の「パーマー」により創始された療法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は、おもに筋骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療方法は、手技によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や学校で異なっている場合も多い。
また、病気症状原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に矯正することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と解釈する人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋・骨格系と神経系の症状に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、外科手術は行わずに、カイロプラクティック独自の手技を施術の主な手段として、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにした造語であります。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨の小さな歪み）の治療のにアジャストという手技治療を用いることにあります。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「パーマー」 が生みだされた。
疾患は神経の機能の障害で発生するとの理論に基づいて、体、特に脊椎関節の調整により神経系の機能回復を目指した治療法です。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創始された神経機能に対して行う施術方法。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色として、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨（椎骨）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の働きを改善する治療法です。
人の肉体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経線維で、その神経の伝達がよくなれば自然に身体は痛みの改善とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新のリサーチと臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技、体操療法、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック Chiropractic では、既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各種検査をします。
骨格の不整列を統合的に判断して治療の順番を組み立てて病態や個人差に適応した手技のカイロ・テクニックを利用します。