出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方で知らない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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背中。
背中。
背骨。
片頭痛。

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術法に対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の症状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」し、肉体を治す施術法。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に定まった方法はなく行う人により行う事は違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が自論を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使用した矯正法(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないので早期の診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症します。

怪我をしたことにより発現します。交通事故などで体に力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

脊椎が歪む側弯症は、全身に色々な影響をおよぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

背骨が横に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になることもある。

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法が行われることが多い。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方達が多く来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの調整で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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疲労。
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腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生で80％以上の人達が一回は「腰痛」を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には、大変な疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、致死性のある病変もある。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病に関しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」にたいして多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療法は、いろいろな治療が用いられる。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ関節を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキボキする方法をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法が用いられます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッっとする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキボキしない治療方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをお奨めします。

腰痛。
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頭痛。
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o脚。
慢性疲労。
ヘルニア。
x脚。

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする方達は多いと思われますが近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になる場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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「カイロプラクティック」とは1895年にアメリカ（米国）のパーマーにより創始された手技療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋・骨格系の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療方法は手技によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として、特に椎骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な団体や学校によって異なっているケースも多いようです。
また、中には痛み症状元が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具により正しい位置に調整することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック Chiropractic と思っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨と神経系の疾患に特化した療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬品・手術療法はせずに、カイロプラクティック独特のテクニックを治療の主な手段とし、検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の調整のためにアジャストメントと言われる施術方法を使用することにあります。
世界保健機関WHOでは「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経の機能障害によって発現するという考え方に基づいて、身体、主に椎骨の指圧により神経の機能の回復をはかろうとする施術です。
19 世紀末アメリカで生みだされた神経機能の障害に対して行う施術。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色とし、特に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨（椎骨）の不整列を手技や器具によって治すことによって神経の作用を回復する療法です。
ですから人間の人体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然に人間は病状の回復とともに健康的になるということです。
健康管理の中の背骨健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究と臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) では既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査を行います。
骨格の歪みを統合的に判断して治療の手順を組立、症状や個人差に適合した手技のカイロ・テクニックを利用します。

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、理想の状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は痛みなどを伴うことはほとんどないため早期発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症します。

怪我をした為に発現します。事故などで身体に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に様々な悪影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。重度の「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もある。

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側彎症」になってからみたいです。

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる人達は少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術を行う。このような場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人もいます。

骨格矯正を主とする整体には「側彎症」の人が数多く診察に来ます。整体では古くから「側彎症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療法は発見されていない。だが、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体かも！整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

頭痛。
骨盤。
肩凝り。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。o脚矯正。
ぎっくり腰。
慢性疲労。
姿勢矯正。
片頭痛。

腰痛とは腰の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大多数の腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。一生で80％くらいの方達が、一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がわからない腰痛も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」には、大変な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性の高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす怖い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などにたいしてときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療には、様々な治療が使われる。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい矯正方法が使用されます。慢性腰痛に対しては整体の施術にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の施術を受けてみることをお奨めします。

姿勢。
頭痛。
側弯。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。x脚。
背骨。
腰痛。
骨盤矯正。
o脚。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方達は多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の修正法ですごく有効なのが整体なんです。整体は関節を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

首。
ヘルニア。
x脚矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。慢性疲労。
姿勢。
首。
猫背矯正。
猫背矯正。

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術方法全般に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」して、身体を自然回復させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体ではお決まりの手順は無く、施術する人によって施術する事は違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の施術法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家が自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手足による技術（矯正器具を使用することも）で行う治療です。