4月 2024のアーカイブ

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側弯症とカイロプラクティックの施術


側弯症（そくわんしょう）って何？


側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛を伴うことは稀なため初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？


今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側彎症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速にひどくなることは無くなります。

先天性側弯症


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症


外傷を負ったことによって発症する。交通事故などで体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症


日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長時間の良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症


脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、体にいろいろな影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿


脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出たりする。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もある。

身体機能への側弯症の影響


胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診


日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療


病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人も数多く、現実には、効果を実感する人はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法


50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の矯正


背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が数多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていないみたいです。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。
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カイロプラクティックとO脚

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚の矯正


脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする方達は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

O脚って治るの？


以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック


O脚の調整方法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

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腰痛を改善する整体


腰痛を改善する整体


腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をきたす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生で80％以上の人達が一回は「腰痛」を体験すると
言われています。

腰痛の種類


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛


「腰痛」は重大な疾病が隠れていることもあり緊急性が高く致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない腰痛などに関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術


腰痛の治療法には、色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方


「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって骨を矯正するのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする治療をカイロプラクティックですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキボキしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをおススメします。
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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を改善する整体


「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。大多数の腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何％かは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからたいして時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で、痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの人達が一度は、腰痛を体験するといわれている。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」にはとても大変な疾患が隠れている事もあり緊急性があり致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛以外に症状があるときは、他の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛


「腰痛」の治療法には、様々な治療が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方法


「整体」の腰痛治療は一般にボキッって関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛には、そのようなボキッてする矯正を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体は、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもやさしい治療法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよりますがボキッっとする施術をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをおすすめします。

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側弯症の矯正と整体


側弯症（そくわんしょう）ってなに？


「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、理想的な状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いため初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気づいた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？


最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症


特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急速にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をしたことにより発症します。交通事故など体に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症


生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症の影響


背骨が大きく歪む側弯症は、全身にいろいろな悪影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

外見


脊椎が左右に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断


日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法


医療で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが消えることはないが、装具はある程度側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、現実的には、効果を実感する人達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法


50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体による施術


骨格矯正を主とする整体は「側彎症」の患者が数多く訪れます。整体では昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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O脚矯正


日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思われますが今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化することが多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？


以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚


O脚の修正方法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティックと骨盤矯正


骨盤矯正


昨今では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜか、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？


一般の医療では、骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？


整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動きが無いと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正


カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのひずみを施術した後に痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？


ひずんだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正


民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正により可動させるので普通大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実


「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な助けになります。

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頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭に発症する痛みのうち、表面で発症する以外のものです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が特定できないことも多い！要因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭の痛みの要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発症原因についてはいまだ分からないところもありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し時々家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生原因については、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお勧めです！
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X脚矯正、カイロプラクティック院

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚


X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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頭痛と整体の治療

頭痛


頭痛は頭に発生する痛みで表面に生じる痛みではないものです。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります！要因は様々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだに解明されていない部分もありますが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性である！

「群発頭痛」


発生メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛


一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！
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