整体に定められた手順はなく、やる人により理解・解釈は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の理論や思想などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う治療です。

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、理想の状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないため早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。およそ1対7の割合で女に多くとくに初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯症が急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷を負ったことにより発現します。交通事故などで体に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、体に様々な影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

脊椎が横に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響する。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症は、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もある。

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

医療でされる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットはある程度悪化を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいます。

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の人がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療法は発見されていない。だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

猫背矯正。
o脚。
首。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。背中。
x脚矯正。
x脚。
ヘルニア。
背中。

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発する状態を指します。大多数の「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生で80パーセントほどの方が一度は、腰痛を体験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には珍しくない腰痛で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰なストレスが掛かることで、筋肉などが、緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」にはとても大変な病が隠れている場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などに関して時々使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法は、いろいろな治療が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッって関節を矯正するのを想像する方がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしないやり方で背骨や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもソフトな治療法が使用されます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッってする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッってする方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

頭痛。
背中。
姿勢。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。姿勢。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。
姿勢。
ヘルニア。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思われますが最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の矯正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を治療する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

肩凝り。
骨盤矯正。
腰痛。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。骨盤矯正。
猫背。
ぎっくり腰。
o脚。
猫背。

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年にアメリカ（米国）のパーマーによって創られた施術。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は主に筋肉・骨格の障害を扱う筋肉・骨格の専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療法として手による背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴として、特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関によって違う時も多く見られます。
また、痛みの原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具によって正しい位置に調整することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だという考えを持っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した療法と定められています。
カイロプラクターは薬剤、手術療法は行わず、カイロプラクティック独自の手による矯正法を治療法の主な方法として、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
このことは上記のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の治療のために「アジャストメント」という手技治療を使用することにあります。
世界保健機関 はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生みだされた。
病態は神経の機能の障害によって起きるという考えに基づき、身体、特に椎骨の指圧で神経の機能の回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀にアメリカで創られた神経機能に対する治療法です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴として、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に脊椎の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経機能の働きを治す療法です。
すなわち人間の身体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、神経細胞の伝達がよくなれば自然に肉体は疾病の治癒とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、運動、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）ではまず病歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
そして脊椎のズレを全体的に判断して施術の手順を組み立てて病態や体の特徴に適応した矯正のテクニックを使います。