7月 2025のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！肩がはるという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状


「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因の説には諸説あるのです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気となっています。長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

「肩凝り」と「整体」


肩凝りの治療としてとても有効な方法が整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の施術は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど体験するのをおススメします。
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整体で治す猫背


猫背と姿勢矯正


猫背などを理想的な姿勢にしたいとおもったことは？学校や会社で猫背みたいになっていると指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは猫背が要因かもしれない？見た目をよく見せたい。たくさんの方が「猫背」で苦労しています。「猫背」などで苦労しているのに猫背などをよくしたいという人の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を良くしようとためしてみたけどよくならなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」に通っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現状です。「猫背」を本当によくしようと思ったら実績のある方法で猫背など調整する必要があります。正しい「猫背」の矯正方法を分かっていることが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背矯正ってなに


脊椎は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通で、背中や腰が後方に丸く出っ張る状態を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は明らかにいけない姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経系によって支配されているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分で「猫背」と感じたら早く猫背の矯正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは？


「猫背」のことに詳し人は少ない。いい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な背骨はバランスが良く運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。その為、「猫背」の人には猫背の調整が必要です。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。いい脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、正常な姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！


猫背を修正すれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する修正法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


身体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする修正法は多く使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々なやり方があります。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない方にとって、「猫背」を調整するための重要な一歩になります。しかし、柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはない。

トレーニングと猫背矯正


ジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば正しい脊椎になるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなることもたくさんあります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする方の考えです。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋トレをする人達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正


骨格を調整する「整体」など手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、、これだけで猫背を治すのは困難。「整体」で背骨を正しい所まで矯正しても正常な姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人がなにかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、すごく効果的で一回の治療で猫背が治ることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正


猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の施術を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の猫背矯正は、なるべく受けるのがいい。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？


「猫背」を改善しようとする時、最も大事なのは正常な姿勢の状態を常に保持すること。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいたのであれば、癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも理想的な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に


猫背を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

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頭痛、整体

頭痛


頭痛は、頭部に起こる痛みで表面的ではない頭の痛みのことです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多いようです。要因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだに解明されていない所もありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！その他にも、遺伝の関係もあると考えられている！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性のようです！

群発頭痛


発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです。
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整体と姿勢


姿勢矯正で綺麗な姿勢に！


美しい姿勢になれるならと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても成功する方達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢！


背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想の状態とは言えません。正しい脊椎から逸脱した姿勢は肉体に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもとても大きく影響を及ぼし様々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？


姿勢に詳しい方は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がまったく無い状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


良くない姿勢を修正できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟


体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。そんな状況では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にする最初の一歩です。なので、体が硬くいい姿勢になれない方達にとっては、理想の姿勢に治療する為のとても効果的な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を治療していくことを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の理屈です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正


背骨を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢に治す方法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい所まで動かしても、いい姿勢の状態が見に付くわけではない。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、かなり有効で一度目の治療で良い姿勢に修正することもあります。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみても毎日悪い姿勢をしいては良い姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつもいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


近頃「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？


一般的な医療では骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？


産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体


整体などでおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のわずかなズレを矯正した直後に痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンのような写真で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正


手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使う場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少しの動きを矯正によって可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！


「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても有効な助けになります。

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を改善する整体の矯正


「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大半の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何割かは活動に重大な支障をもたらす重大な症状になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの人が、一回は腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分け方


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた腰痛でMRI撮影などするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛


「腰痛」は、とても大きな疾病が潜んでいることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などにたいして多く使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の治療


腰痛の治療方法は、様々な治療法が用いられる。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正


整体の腰痛治療は、普通ボキッと骨を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする施術を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体はボキボキしない施術で背骨や骨盤の施術を行います。整体にもやわらかい治療方法があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の矯正法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない治療方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをおすすめします。

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整体院、O脚矯正

O脚矯正


O脚矯正


脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする方は、たくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？


以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚と整体


O脚の調整方法ですごく有効なのが整体です。整体は、関節を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正方法で治るといっても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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整体院、X脚

X脚矯正


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

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頭痛と整体の矯正

頭痛（ずつう）


頭痛は、頭部に起こる痛みの中で表面的でない頭の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。原因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、解明されていない所もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！また遺伝の要因もあるのではと考えられています！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、しばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生原因については、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！
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X脚矯正、整体

X脚


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正


X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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