産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想的な骨盤に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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