一般にこの状態、大きな物を運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できることは多くない。また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ背骨を治療します。微妙な脊椎の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、激痛が瞬時によくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な矯正をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療を受けて悪化する事があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な矯正を行うことはない。

骨盤矯正。
骨盤矯正。
背中。
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姿勢矯正。
疲労。
腰痛。
猫背。

美しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想的な脊椎とは言えない。正常な脊椎からはずれた姿勢は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。肉体は神経によってコントロールされるので、神経機能に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな不調を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だったと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことによくしっている人達は多くない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に曲がりが無い脊椎です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。