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整体と猫背治療


猫背矯正を知ってますか？


「猫背」などを治したいとおもったことはありませんか？最近、奥さんから猫背みたいになっていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは「猫背」が原因では？印象をよくしたい。たくさんの人が猫背で悩まされています。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などを治したという人達の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」を良くしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体など行ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしてもよくなる方達がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気でよくしようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」など修正する必要がある。正しい「猫背」の改善法を矯正前に理解することが猫背など治療する基礎になります。

猫背の矯正って知ってる？


脊椎は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前湾になるのが正常で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を猫背と言われます。背中が丸くなる猫背の状態は一目見て悪い状態だと分かります。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも影響する。肉体は、神経によって操られているので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分で「猫背」と感じたら急いで「猫背」の調整をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？


「猫背」の修正に詳しい人達は多くありません。正常な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。良い背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。なので「猫背」の方達には猫背の修正が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響がでます。正しい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！


「猫背」を治療できれば外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する治療法には、どんな調整法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟


体の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする修正法はたくさん利用される改善法で真向法など色々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く理想の姿勢になることができない方達にとって、猫背を調整するための大切な第一歩になります。しかし、柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想の状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はない。

筋力トレーニングと猫背矯正


スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背がひどくなることも多くあります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える人の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、トレーニングをやっている人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体


背骨や骨盤を調整する「整体」など手技療法のような修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい状態に治す治療法です。背骨、骨盤を直接動かすのでとっても効果がある手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を修正するのは難しい。整体で脊椎を理想的な位置まで戻しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の方達がなんらかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はすごく効果がありたった一度の修正で猫背が治ることもめずらしくない。

最も効果的な猫背矯正


猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の治療を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングはいりません。整体の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいい。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢であるか知っていなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？


「猫背」を改善しようとする場合、最も大切なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の状態でいるのであれば、猫背が強くなるだけで理想的な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に


「猫背」を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の矯正とカイロプラクティック


背骨の歪みを矯正する


「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると言われた。腰痛、肩凝りで辛いのは背骨のズレが根本原因可能性も。ルックスをよくしたい。おおくの人がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の歪みを矯正しようと頑張ってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど「背骨」の湾曲が修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試してもよくならない。整体に試しにかよってもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと思ったら効果のある手段で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果のある背骨の歪みの矯正法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？


背骨は首が前方にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には理想の背骨の湾曲とはならない。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響しさまざまな身体的不調を引き起こします。悪い背骨のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなりうるので、自らが悪い脊椎の湾曲だと気が付いたら、早めに背骨の歪みを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲


背骨の歪みに関して詳し方達は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」のズレている人は背骨の歪みの矯正が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを修正して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！


背骨の湾曲を修正できればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている修正法を上げてみよう。

ストレッチ


体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」調整する手段は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「背骨」の状態をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にすることじたいができない事がある。こんな場合は、まず初めに理想の「背骨」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の位置に施術するための大切な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニング


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、トレーニングで脊椎のズレを施術することをススメます。筋力があれば正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「背骨」のズレがひどくなる場合も沢山あります。理想的な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を良い状態に維持するのも楽になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋トレで背骨の歪みを調整しようとする方の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの治療にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも効果的な仕方で行わないと脊椎の湾曲が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが改善するどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック


背骨を調整するカイロプラクティックなどの治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して正しい「脊椎」の状態にする調整法です。「脊椎」を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を理想のところまで動かしても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の位置の人達が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正はとっても効果がありたった一回の矯正で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正


背骨の曲がりの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療はできることならやってみる方がいいと思います。まずは自らの背骨のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのか理解する必要がある。どんな脊椎の湾曲なのかをわかってなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の施術は部分的なカーブも治療することができます。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療をすることで脊椎の歪みの治療は、早くスムーズに治すことができます。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けています。「脊椎」のズレの治療にとっても大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？


正常な脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、とても大事なのは良い「背骨」の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても日頃から悪い姿勢をしていては、理想の脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の歪みの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正で一番重要なのは日頃からいい「背骨」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の姿勢にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの修正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている全身の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を施術する効果は、正しい「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。
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肩凝り（かたこり）


肩凝りは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです！肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。
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「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因には色々なあるようです。明確な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気となっています。長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因がある！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多様です！

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの治療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一回体験するのをおすすめします。

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


出産後にされる産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？


子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？


通常、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
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整体


整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）全般についてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした施術を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティックは椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することによって、身体を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

施術方法


整体ではお決まりのやり方はなく、施術する人によってする事は異なります。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手による手技（道具を使うことも）でする施術です。

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整体と背骨の矯正


背骨の矯正


背骨のズレを調整したいと考えたことはないですか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが原因の根本ではなのではないか？外観の印象を改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという方達は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを治そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の湾曲が改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を試してもよくならない。「整体」にかよっても治らないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する人達がおおくないのが事実です。背骨のズレを真面目に治療しようと思い立ったら有効な手段で「背骨」のズレを施術する必要があります。有効な背骨の曲がりの調整方法を知っていることが背骨の曲がりを改善する第一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？


背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の歪みは、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは明らかにいけない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には理想の「背骨」の湾曲とはいえません。理想的な湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」より出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響し様々な疾患を起こします。悪い脊椎の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の要因にもなるので、自分自身がよくない背骨の湾曲だと気付いたら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲


「脊椎」の湾曲について詳し人は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。その為、背骨のカーブしている方達は脊椎のカーブのの施術が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを治療して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！


「脊椎」の歪みを修正すると見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正のやり方には、どんな方法があるのでしょうか？何個か有名な改善法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」矯正する方法は最も沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいができないことがあるのです。そんな場合は、まず理想的な背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正するための大切な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は背骨のズレの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、トレーニングにより「脊椎」の曲がりを修正することをススメます。筋力があると正常な背骨の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎のカーブが悪化する場合もたくさんあります。いい脊椎の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい位置にキープするのも簡単になり背骨の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを矯正する方の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも効果のある仕方で行わないと「脊椎」のズレがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが治るどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨


背骨を治療する整体などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの治療は背骨や骨盤を修正して理想の「脊椎」の姿勢にする治療です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体だけではいい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体で「脊椎」を正常なところまでなおせても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の位置の人達が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の「脊椎」の歪みの治療はとっても効果的でたった一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


「脊椎」のズレの修正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは必要ないのです。「整体」の「背骨」の湾曲の治療はできることならやってみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の歪みがどんな脊椎のズレをしているのか分かっている必要がある。どんな脊椎のズレなのかわかっていなければどのように改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎の歪みの修正は部分的な歪みも治療することができるのです。整体の「背骨」の歪みの治療をすることで「脊椎」の曲がりの施術は、早くスムーズに治すことができます。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けている。背骨のズレの治療に一番大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とても重要なのは理想的な「背骨」の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正をしても普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲のクセが強くなるだけで理想の背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの修正で最も有効なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい脊椎の姿勢をキープしやすくする、または、理想の「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」の歪みの施術はとてもお奨めです。整体は「背骨」のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常にすることができる。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。背骨のズレを施術する効果は、正しい背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の矯正をやってみるといいのではないでしょうか。
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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります！

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど体験するのをお薦めします。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、出産された方で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？


一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない


産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することが一番おすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！


「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
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片頭痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティックとは、1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより生みだされた治療方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う背骨健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

施術方法


治療方法は手技によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として背骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や学校によって違う時も多く見られます。
病気症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって調整することで痛みを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だという考えを持っている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 では背骨・骨盤と神経系の病気に専門化した施術と定義されている。
カイロプラクティック治療者は医薬品/外科的手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療の主な方法とし検査・診断と施術をしています。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導もしている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。
これは、前述のサブラクセーション（背骨の小さな歪み）の施術のためにアジャストメントと言われる手技療法を使用することにあります。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が体系づけられた。
病態は神経系の障害によって発現するという考えに基づいて、身体、主に脊椎関節の調整で神経の機能の回復を目指した治療方法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）で生み出された神経機能に行う治療です。
骨格の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴とし、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨格のズレを手や器具によって改善することによって神経の働きを回復する施術方法。
ですから人の人体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経系で、その神経系の働きが良くなれば自ら人体は痛みやシビレの減少とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
手技療法、運動、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、病歴を訊き、姿勢チェックなど各種検査をします。
脊椎のバランスを統合的に診断して施術順番を組みたてて病状や体の特徴に適応した手技のカイロ・テクニックを利用します。

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背骨のズレを治す整体


背骨の歪みを治す


「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは背骨の曲がりが原因可能性も。外見を良くしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという方はあまりいません。ネットを見て自分自身で背骨の湾曲を修正しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の歪みがよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」をしても改善されない。「整体」に行っても改善されないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に治療しようと決めたら有効な調整法で背骨の曲がりを治療することが必要。正しい「背骨」のズレの調整方法を知っていることが「背骨」の歪みを矯正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？


背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨の歪みとはならない。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな病をまねきます。良くない「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない背骨の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲


「脊椎」のことについてくわしい人達は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。そのため、脊椎の歪んでいる人は背骨のカーブのの治療が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを施術して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！


「背骨」の歪みを治療すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整する方法には、どんな方法があるのか？何個か代表的な修正法を上げてみます。

柔軟


体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨調整しようとするやり方は一番多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい「脊椎」の位置をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な事があるのです。そのような時は、まず理想的な「背骨」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない方にとっては、いい背骨の位置に矯正する効果的な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレる説明し、筋トレで「背骨」の曲がりを治療するべきとススメます。筋肉があると正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」の曲がりが悪くなる時もたくさんあります。正常な脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい姿勢に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを施術する人の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」のズレの改善にとても有効です。だがしかし、筋トレを行う人達でも有効なやり方でおこなわないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体


脊椎を修正する「整体」などの治療法もあります。整体の「背骨」のカーブの治療は、「背骨」や骨盤を修正して正常な背骨の状態にする調整法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけではいい背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」で「背骨」を正常なところまで修正できても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の方達が何かのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の「背骨」のズレの修正はとっても効果的で一回の施術で良い背骨の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎のズレの修正を最も効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、必要ないのです。整体の「背骨」のズレの調整は、なるべくやってみる方がいい。まず自分自身の脊椎のカーブがどのような背骨の歪みをしているのか知る必要があります。どんな背骨の歪みなのか分かっていなければどのように改善したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のズレの修正は部分的な小さなズレも修正することができる。整体の脊椎の曲がりの施術をすることで「背骨」のズレの治療はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。背骨の歪みの施術にとても大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？


正しい「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とても重要なのは良い脊椎の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み治療でとっても必要なのは常日頃から正常な背骨の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整は正しい「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想的な脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


いい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」の曲がりの治療は、とてもおススメです。整体は、「背骨」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常にすることができる。このような効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をうけてみるといいですよ。
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