整体（せいたい）とは日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える治療法に対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することで、病気を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体では定まったやり方は無く、人によって施術する事は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家が自論を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年米国（アメリカ）のパーマーによって生みだされた療法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）において主に筋骨格系の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法は手技によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし背骨の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関で違っている時も多い。
また、中には疾病の元が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・器具により矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だという考えを持っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) とは筋骨格系と神経系の病気に特化した施術とされています。
カイロプラクティック治療者は薬品・手術療法は行わずに、独特の手技による矯正法を治療方法の主な方法として、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにして造った造語である。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の矯正のに「アジャストメント」と呼ばれている手技治療を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「パーマー」(1845～1913) が創られた。
病変は神経系の機能の障害によって発症するとの理論に基づき、肉体、特に背骨の指圧で神経の機能回復をしようとする治療法です。
19 世紀米国（アメリカ）にて創始した神経機能障害に行う治療。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴とし、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって治すことで神経機能の働きを回復する治療法。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳につながっている神経組織で、その神経線維の働きが良くなれば自然に肉体は症状の軽減とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、体操、患者教育などを含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
骨格の不整列を全体的に診断して治療手順を統合、病状や体の特徴に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」の湾曲が根本要因なのでは？外見を良くしたい。沢山の方が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人はあまりいません。ネットを見て自分で背骨の歪みを改善しようとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても治らない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり修正しようと思い立ったら効果のある手段で「背骨」のズレを治療する必要がある。有効な背骨の歪みの矯正方法を理解していることが背骨のズレを修正する第一歩になるのです。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは一目見ていけない「背骨」の状態だとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には良い背骨のカーブとはいえません。正常な湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経系にも変化を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉など運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな病気を引き起こします。よくない「脊椎」のカーブは、外見だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなるため、自分が悪い背骨の湾曲だと気付いたら、早めに背骨の曲がりを施術をする必要がある。

「背骨」の湾曲に関して詳し方達は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。そのため、「背骨」のズレている方達は脊椎の湾曲のの矯正が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、理想的な背骨を手に入れよう。

脊椎の歪みを調整すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術のやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている修正方法をあげてみよう。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「脊椎」矯正する手段は最も頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な背骨の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいが苦労することがある。こんな時は、まず最初に正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く理想の背骨の姿勢になれない方達にとって、理想の背骨の状態に施術する重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨のズレの矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる説明し、トレーニングで「脊椎」の歪みを修正することを奨めます。筋力があれば正常な「脊椎」の位置を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」の湾曲が悪くなる場合もたくさんあります。正常な背骨の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎をいい姿勢の状態に維持するのも簡単になり「脊椎」の曲がりがよくなるというのが筋トレで「背骨」のカーブを治療しようとする人達の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの調整にとても効果的です。しかしながら、筋トレを行う方達でも正しいやり方でやらないと背骨の湾曲が治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を調整する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の位置にする治療です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎をいいところまでなおせても、良い背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整はとっても効果的で一度の調整でいい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

背骨のカーブの施術を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの調整は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎の曲がりがどんなふうな背骨のカーブをしているかを知る必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのかを理解してなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の湾曲の調整は部分的なズレも矯正することができる。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正を受けることで脊椎の曲がりの修正はスムーズに早く治すことがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正にとっても大切な事は何だろう？

理想の「背骨」の状態を身に着けようとする時に、最も大事なのは理想の脊椎の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の調整でとっても大切なのは日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正は理想的な背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

良い脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は脊椎のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。脊椎のズレを修正する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら背骨の湾曲の治療をしてみるといいですよ。

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産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

普通、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想の骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

慢性疲労。
首。
ぎっくり腰。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。o脚。
骨盤矯正。
猫背矯正。
疲労。
片頭痛。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には様々な説があります。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい症状となっています！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度経験するのをおすすめします。

猫背矯正。
x脚矯正。
背骨。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。片頭痛。
姿勢矯正。
o脚。
猫背。
首。

背骨の湾曲を治したいと考えたことはありますか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」のズレが根本原因なのでは？外見の印象を改善したい。おおくの方が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人は多くありません。自分の力で背骨のズレを改善しようとやってみたけれど良くならなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの背骨を試しても改善しない。整体に試しに行っても良くならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても改善できる方が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本当に治療しようと思い立ったら効果的な治療法で「背骨」のズレを治療することが必要。正しい背骨の湾曲の治療法を理解していることが背骨の曲がりを修正する初めの一歩になる。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは一目見てよくない背骨の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、生理学的には正しい背骨の歪みとはなりません。正常な湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響し様々な体の不調を起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気など大きな疾患の要因にもなる為、自分がよくない脊椎のカーブだと分かったら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

脊椎のカーブについてくわしい方達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「脊椎」が良い状態であればバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。ですので、背骨のカーブしている人は背骨の湾曲のの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療する手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な修正法を上げてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「背骨」矯正するやり方は最も頻繁に使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にすることじたいが困難な事があるのです。このようなときは、まず一番に理想の脊椎の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、いい背骨の位置に矯正する為の効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋トレにより脊椎のズレを矯正することを奨めます。筋肉があったら理想的な背骨の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の歪みがひどくなる時も沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」をいい位置に保持するのも簡単になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療しようとする方の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの矯正にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている方でも理想的な方法でおこなわないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなります。理想的な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨を調整する「整体」などの方法もある。「整体」の「脊椎」の歪み治療は、「背骨」や骨盤を調整して正しい脊椎の状態にする調整法です。「背骨」を直に修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。整体の施術で背骨を理想的な位置まで調整できても理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい「背骨」の状態の人達が何らかの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」のズレの治療はとても効果があり一度の治療で正しい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

背骨の湾曲の治療を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。「整体」の脊椎のズレの調整は、なるべくしてみる方がいい。まず自らの「背骨」のカーブがどのような背骨の湾曲をしているかを理解している必要がある。どんな脊椎の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のカーブの調整は部分的な小さな歪みも治療することができる。整体の「背骨」の歪みの矯正をやることで背骨の歪みの矯正はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの施術にとっても大切な事は何？

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても大切なのはいい脊椎の姿勢を常日頃保こと。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の修正をされてみても日頃から良くない姿勢をしていては、正常な「脊椎」の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブの癖がひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番必要なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は正しい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、いい背骨の姿勢にするための補助的な治療です。

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの治療は、とてもお奨めです。整体は、「脊椎」のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、整体などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを調整するときの効果は、いい「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をしてみるといいと思います。

骨盤矯正。
慢性疲労。
疲労。
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猫背。
肩凝り。
x脚矯正。

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術する。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整することが一番おすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

姿勢矯正。
骨盤。
慢性疲労。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。側弯。
慢性疲労。
背骨。
側弯。
疲労。

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。確実な診断方法や治療はなく不明な点も多い症状です！長時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回体験するのをお奨めします。

x脚矯正。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。
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骨盤。
猫背矯正。
首。
猫背矯正。

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により生み出された治療。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においてはおもに筋肉、骨格の障害を取り扱う骨格の専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療法として手技による脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関で異なるケースも多いようです。
また、中には痛みの元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手で正すことで痛みを治すことがカイロプラクティックだと思っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic では筋肉骨格系と神経系の疾病に特化した医術とされています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療、手術は行わずに、独特の手技を施術の主な方法として、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクターは広範囲の知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
これは前述のサブラクセーション（背骨の歪み）の調整のに「アジャストメント」と呼ばれている施術方法をすることにあります。
世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「パーマー」(1845～1913) が創始した。
疾病は神経系の機能の障害によって発症するとの哲学に基づいて、身体、主に背骨の調整により神経系の機能回復を目指した施術法なのです。
19 世紀末アメリカで創始された神経機能に対して行う治療方法です。
背骨の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は骨格の障害とそれが及ぼす体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴とし、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に背骨（脊椎）のズレを手技や矯正ベッドによって調整することによって神経機能の働きを治す治療法です。
すなわち人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経組織であり、その伝達がよくなれば自然に肉体は疾病の改善とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める能力を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
手技矯正、体操、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査をします。
そして身体の不整列を全体的に診断して治療方法を組み立てて様態や体の特徴に適合した矯正のテクニックを用います。